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日志

 
 

做个好男人1  

2008-09-08 16:34:06|  分类: 性天堂 |  标签: |举报 |字号 订阅

引用

思想者做个好男人1

 

 

性技巧

1.一招延迟射精的小窍门!!

我就教你们几点,保证可以让你大展龙威:

      1。最好在做爱前憋泡尿,当然,不是那种太胀的。(不要太胀了,胀坏了你老二我可不负责)

      2。做爱前十分钟自己找个地方打一次手枪先。(如果你的荷尔蒙不够多,可以提前十五到二十分钟,不然的话会临阵不举的)

      3。开战时,先搞下”战前动员“,男人一开始老二就会硬得很快,但是可以对女孩子先来些挑逗,刺激一下她的敏感地带,让她在插入前就爽一把,她会很开心的。

      4。开始运动时,你要把握你以前正常的射精时间在多久,开始可以投入点,你的表情也可以刺激她的反映,当你到平时一半的时间时,这时你要调整一下心里状态,可以换个姿势,给你的小弟弟一些时间,女孩子的延缓期要比男人的长,这也就是说,你在换姿势时,她还在爽着,但对于你,你的小弟有时间休息一下。

     5。最后一点,对于单纯找快感的男士可能不大适用,如果你喜欢征服女孩子,喜欢听她叫床的声音的话,那么,这招最管用。在做爱时,你心里最好偷想些别的事,我指的是于性爱无关的事,比如,今天我交了电话费,比上月多了多少钱、昨天的球赛谁输谁胜,哪个本来不该进的。。。。等等。。。(注意:不要想太多,太深,要不然的话,你的小弟弟会软下来的,

我就有过败笔之作。)

    当你感觉她差不多时,马上调整心态,来个百米冲刺,来个连花枪,枪枪见底,枪枪开花,女孩子到最后喜欢冲击性的运动,用热吻,用你的手,用你的声音,用一切可以刺激她的方法去刺激她,把她送至浪尖。。。

 

 总之,做到以上几点,你能随心的掌握你的心态,把握时间分寸,你就会场场全胜,梅开N度,那种征服女孩子的感觉,那种和她共赴浪尖的感觉真是妙不可言。

 

2.性交体位的变异与性生活的满足

  人类拥有多式多样的性交姿势。人的性交目的不只是为了生殖,也是为了爱情。作为一对夫妻,他们往往会固定在某一特定形式,偶有变化,并不一定需要式式尝试。

  在性活动中所采取的性交姿势或称性交体位,对性反应的性质和强度有很大的影响,在配偶之间如果忽视了采用最适宜的体位时,就常常会造成性调节过程中的障碍。事实上并不存在一种能够适合于所有配偶的性交体位的。因此,在把性生活当作一种科学来探讨时都必须正视这一问题,并给予特殊的考虑。既然夫妇双方的性器官大小未必十分吻合、贴切,那就要采用不同体位来补救并找出最容易达到性欲高潮的体位。由于性交体位的改变有助于提高性生活的质量,人们可以在实践中找到更理想更适合于自己身体条件和性感满足的新姿势来。也可以在一次性交过程中由一种体位变换到另一种体位,甚至变换好几种体位。

  (一)男上女下式 (女仰卧、男俯卧)

  在西方社会这称之为传道士位,据认为这是最传统的最符合严格的宗教要求的正式性交体位,而曾把其它体位一律斥之为大逆不道。随着历史的发展目前人们的思想认识,文化修养,社会风俗等早已发生了深刻的变化,它已不是唯一 “正统”的体位,但它仍是许多人们所崇尚的主要性交体位。有些妇女感到男上式限制了她们的活动,有些妇女则认为这一体位比较舒服,女子正面的乳房、阴阜承受压力,产生出触觉快感。

 

  (二)女上男下式,或称女上位

  女上位的目的是发挥女方在性生活中的主观能动性,并且在很大程度上可以由女方自己来控制性活动的进程。特别是对于性感超常的女性,那些更富于刺激性的女上式的变化可能更易于使她们得到满足。女上式使子宫下降。阴道口变宽,所以,即使是阴茎短小的男性,也能给女性强烈的刺激。

 

  本式一般不利于对阴蒂的直接刺激。当女性的会阴口太靠后方,或她的身体过于庞大笨重时,或女性缺乏经验时,女上式也会出现一些问题。

 

  男方在女上式中同样能接受更为强烈的高潮乐趣。

  (三)侧位

  将面对面式稍加以修改即为侧位,如女方采用右侧侧卧,丈夫面向女方在其两腿之间躺下的体位。这种方式既简单易于掌握,也十分舒适,因为双方的重量大部分压在床上,互相负重都很轻,不会感到劳累,双方骨盆向各个方向的活动都不大容易受到限制,特别是对于女性,可以自由活动,掌握节奏。还有利于男方对射精的控制以及用手来刺激乳房、阴阜及阴蒂等部位。此式对妊娠期尤为有利,避免了对胎儿的压迫,所以是完全可靠的方法。

 

  (四)后进入式

  指男子面向女子的背部的一种体位。除了人之外的所有哺乳动物都是采用这一姿势的。在人类社会中不是通常采用的方式。有些作者认为这将是很有希望和有前途的一种性交体位。

 

  此式除了带来变异因素的乐趣之外,多数情况下有利于用手来对阴蒂进行直接刺激,也造成对尿道区域的更紧密的触动和更大的压力。假如双方都很胖,采用后进入式也是十分可取的。这也适用于妊娠期。

 

  缺点是插入不完全,常使双方都感到生理上的紧张,不象面对面时双方能够亲密无间的进行拥抱和彼此的爱抚,另外由于阴道入口是由下而上,与阴茎方向相反,插入可能困难,但一旦插入其对阴道的刺激必很强烈。

  

3.性爱沟通的艺术

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在电影里面的亲热场面,男女主角通常总能够洞察对方的心思,一切都好像是理所当然的。不过,所有过来人都知道,现实生活中性爱并非这么一回事。每个人的性需要都不尽相同,A女觉得好的,用在乙男身上可能行不通;而A女喜欢甲男吮她的耳朵,但如果甲男向B女照办的话,可能败兴而回。换言之,如果你想自己的性需要得到满足,就得让他知道你的性需要,这样会带来少许尴尬,因为当中牵涉到的是如何处理床上的“四角关系”:你、他以及他的“自我”和你的“自我”。不过,只要掌握到其中的技巧,你必定可以让他知道你在床上想要的到底是什么。  

一、将讨论游戏化

夫妇可通过游戏方式讨论房事,而“轮流”则是其?中一种最有效的沟通策略例如对他说在接下来的半个钟头内,他可以合理地要求你满足他的要求;然后轮到他反过来满足你的要求这个游戏

可以让你轻松地指引他去了解你的喜好。对他而言,这些是游戏的一部分而非责难批评所以无须担心会伤害到他?的“自我”。适量的调味和香料能够增添食物的色香味。同样只要加点心思和运用想象力去做出少许改变,你俩的性生活自然能够如鱼得水。  

二、计划好如何去沟通

告诉丈夫如何令你开心的最佳方法,莫过于在纸上写下来你的欲望或要求交给他过目。大部分人在涉及最内心深处的性需要和欲望时,都会感到忸怩不安。你也许会担心不晓得他对我会有何看法,我的举动会让他吓一跳吗?他会否觉得我太过注重性爱或者古怪呢??其实,男性与女性一样,不大懂得在床上表达自己的要求。所以不必担心。沟通的方法是先从小事入手,尽可能表达清楚扼要。?光说“我想你吻我多一点”是不明确的,你得清楚讲出你想他在“何时”吻你在“哪一个部位”吻多一点。?例如:“当我们造爱时,如果你能够在即将达到高潮的时候用力吻我的唇就好了”。这样的说话保证即使是最糊涂的丈夫,也不会会错意的。  

三、在措词上下功夫

如果你列举丈夫在床上种种做得不好的事情,肯定他会立即跑到外面借酒消愁要知道性欲是男性身份的一大要素,他们会对自己的造爱表现很敏感。对他们表现的批评会令他们觉得自己是失败者。这并不是叫你为避免触怒他而默不作声,只是提醒你要小心措词。在指出他有什么地方做错之前,先指出他做得出色之处,这样才不会伤害他的自尊。

四、不必为性行为的改变担心

由于色情影片、杂志经常将性描写为自发的爆发性快感,人们认识不到,在实际生活中,当关系进展时,?性亦会随之改变。相处时间长后你不可能再感受到和丈夫最初几夜的强烈性快感因为你对他的身体已经了解。?他的体味、爱抚和技巧你已经一清二楚。大多数丈夫现在已不再一回到家便要求造爱,而是和伴侣一起动手制作美味的晚餐,为伴侣调好洗澡水。他们可能互相按摩女方为伴侣将早餐端到床前。并不是两人变得性冷感,或缺乏性欲,而是两人找到了其它的互相表现爱的方式。讨论性的正常或性爱的平均数,人们会较多留意所谓“正常”或“平均数”,而不留意本身的需要和快感。?性的乐趣和个人的需要、个性、性冲动和相恋程度有着密切的关系可以说,两人对目前的性生活满意,你们的性生活便是正常的,无须和所谓的“正常”标准作比较。

4.多次性高潮是女性所独有的吗?

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 美国性学家马斯特斯和约翰逊在《人类性反应》(1966)一书中提出女性在一次性活动中只要能受到持续和有效的性刺激的话,她们具有连续获得多次性高潮的能力。

这也就是说在性高潮之后她们不具有像男子那样的“不应期”(或称麻木期,不论再给男子什么样的有效刺激,他们都不能再次勃起,只有等不应期过去之后,他们的勃起能力才能恢复)。然而这一提法给许许多多身体其它方面都十分健康但至今尚未体验过多次高潮的妇女带来很大压力,好象她们并不十分完美和正常,因为别的女性可

以享受到的乐趣始终不能为她们所共享,当然更不用说那些原发性性高潮障碍的妇女了。其实这种压力也同样压在男同胞的肩上,因为从传统的观念上讲,男人似乎是性生活中的主宰者和强者,怎么在这一点上反而女子胜过男子了呢?如上所述,高潮后男子不能进一步作出性反应的所谓不应期的概念就是对这种无能的解释。马斯特斯和

约翰逊的重大发现之一就是男女性反应周期的明显相似性,那么为什么唯独男子有不应期而女子却没有不应期呢?这一神秘的现象至今尚未揭开谜底,一个可能的解释是男子射精而女子不射精。男子在射精后,附性腺的液体通通排空,这通常需要一些时间使之得到补充和再分泌,对年轻人来讲它大约只要几小时,对中老年来讲它可能需

要十几小时至几天时间。只有附性腺的分泌达到一定程度 后才会产生所谓的胀满的感觉,才能激发和诱起男性的性紧张,然后通过不同方式使分泌物得到排泄和使性紧张得到缓解。既然女性不射精,也就没有这种胀满排泄欲,所以她们的性欲似乎不如男性那么强烈和急迫,在性高潮之后她们也就不需要得到分泌物的补充,因此也就不存

在不应期。可是近年来提出阴 道G点的问题和有些女性也能在高潮时射液的问题后,人们的看法开始发生改变,因为刺激G点引起的阴道高潮往往也是一次性的,终止性的,女方不再有 第二次高潮的需要。由于有些女性也能在G点高潮时射液,这也就存在类似的 不应期问题,所谓终止性的,是不是就是不应期呢?遗憾的是尚无这方面的资料可供研究。总之,人们对男子有不应期的原因是男子要射精的这一解释已提出种种疑问,这种观点并未得到普遍接受。还有人提出,男子在性活动中更为主动,所以体力消耗大,于是出现不应期,然而当男子采取完全被动的体位性 交时结果仍是一样,虽然女方在女上位时采取完全的主动,男方在射精后仍存 在不应期,而女方仍可达到多次性高潮,可见这一解释也行不通。男子多次性高潮仍然是人们渴望了解的一种可能性。性学家对此的观点则见仁见智,马斯特斯和约翰逊认为男子不能获得多次性高潮,而哈特曼和费西安却认为“只要敢于尝试的话,任何男子都不难做到这一

点”。也有不少人宣称自己可以做到这一点,但始终缺乏可信的论据。

 

    任何旨在揭开这一奥秘的、难以理解的、但又确实值得探讨的现象的研究都是具有科学价值的,应该受到人们的欢迎。邓恩和特罗斯特(1989)在一项描述性的研究中探讨了男性多次性高潮的问题,他们并非试图从统计学角度 分析到底有多少男子能够具有多次高潮的能力,他们只是描述和讨论了有些男子能够在一次性机遇中通过不同

的方式获得不止一次的性高潮,是哪些因素在 影响他们这样做,明确学习和训练在获得多次性高潮能力时的作用。他们的研究样本是21位年龄范围在25-69岁的男子,这些男子是由他们的女伴确定的,这些女子都具有丰富的性经历,她们对这些男子的性能力远远超过她们过去的 男伴侣感到十分惊奇。作者分别与这些男子和他们的女伴

进行访谈并收集详细 的资料,但无法收集具体的生理学资料。这一样本显然不具备代表性,研究也仅仅是描述性的,但其结果却很有趣。研究提出的问题多于所得到的答案,但它的确使人们的注意力集中到一个具有重要的理论和实践意义的话题上。

 

  调查研究的结果表明,其中13位男子声称他们总是具有多次性高潮,他们认为所有男子都是这样的;其余8位男子是在年龄超过35岁之后才具有这种能力的(其中一位在55岁之后)。在后面这8位男子中有6人是碰巧经历了多次性高潮,但自从这种体验之后,他们一直坚持这样做;另两人的多次高潮能力的获得是通过精心训练和学习的,最终他们能够在第一次性高潮之后通过自我刺激安然渡过不应期。这21位男子中的多数人声称在不失去勃起的情况下,他们能够经历2-9次性高潮。有些男子在每次性高潮时都能射精;有些人只是在最后一次高潮时射精;有的男子在第一次高潮时有部分地少量射精,到最后一次高潮时为充分的射精。在这一样本中,没有哪个男子能够在所有性机遇里和与所有性伴侣在一起时都能获得多次性高潮,大部分需要熟悉的性伴侣,情感亲近,彼此没有强求的气氛,对方具有良好的性反应性,对方喜欢长时间的娱乐式的性活动。过去都说男子射精是性高潮的标志,那么这里的多次高潮与射精的关系又为何如此复杂呢?其标准是什么呢?原来他们的标准是阴茎节律性收缩,不过这是一种与射精不同的收缩,它很微弱,收缩次数也只有少数几次。

 

  这一研究的一个引人注目的发现是这一事实,即这些男子不存在实际的不应期,很容易达到重新性唤起。其中有8名男子在35岁之后才达到第一次多次性高潮的事实与通常认为的年龄越大不应期越长的观点似乎是矛盾的。无论如何,人们对男子多次性高潮的科学知识仍是十分贫乏的,要想揭开这一奥秘还有待更深入和广泛的研究。

 

  有时男子性高潮是很难定义的。从神经生理上说是把性高潮和射精看作是一回事,高潮还包括了诸如呼吸、循环和肌紧张的改变等进一步的反应。手淫经历的高潮与性交时达到的高潮是不同的,因为在性高潮经历中起作用的除了生理因素外,也有心理和社会因素的影响,有时心理和情感因素所占据的成分更重。所以对男子多次高

潮的认识存在众多异议也就不足为怪了。

 

5.性生活融洽的秘诀

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性生活是夫妻生活的重要组成部分。融洽和谐的性生活是男女生理的天然需求,是夫妻双方的共同愿望,双方都有密切配合的义务,也都有共同获得满足的权利。在性生活过程中,从性兴奋的激发到情感交流,从双方身心的投入到共同达到性欲高潮,这里有着重要的心理因素。只要有一方对性知识缺乏了解,或有一方采取消极态度,双方就达不到感情上的和谐。尤其对女性来说,性心理的作用起着更大影响,男方必须了解这一特点,才能在夫妻生活中更好发挥主动作用。

 

许多女性生怕对方轻视自己,拼命压抑真正的反应与情绪,以示自重与清高。有些女性保守观念强烈,认为性生活是不得不尽义务,持消极、被动态度。女性的这种天赋的羞涩、矜持、畏怯与消极心理是激发和加速性兴奋的阻力。指望她们自觉从这些心理桎梏中解脱出来是不现实的,尤其是少数妇女在婚前性欲很弱,就更难于摆脱这种困境。旧有观念认为女子在性生活中应该完全被动,而现代性科学的研究推翻了这种过时的观念。事实证明,女性在性生活中学会采取主动,对于她们自己获得性快感的满足及使双方感到满意都是十分必要的。

 

男性的性反应特点决定了他们的性欲强烈,随时可以激发并迅速进展到完全兴奋的程度。而女性只在排卵前后或经前期会出现性欲较强的高潮,即使如此,她们激动和兴奋起来的速度也远较男性缓慢和隐蔽。青春期前后,男性性欲以生殖器为中心向四周泛化,女性则从泛化逐渐集中到生殖器区域。中年以后,男性开始泛化,女性反而向生殖累集中。所以男子多注重性交,而女子的性满足的源泉广泛。男子只有射精能带来快感,女子还有分娩,哺乳等可以带来快感。

 

每对夫妻在性生活中都有自己的特点,只有在双方了解男女生殖器官的构造与功能的基础上,注意配合对方的反应方式和特殊愿望,才能达到性生活的美满与融洽。 男方无论在社会上还是家庭中往往负有主要责任,强烈的事业心和责任感使他们在脑力或体力上消耗很大,晚上多已精疲力尽。妻子应明智地选择适当时机采取主动,带引丈夫通过美满的性生活彻底松弛一下持续紧张的神经与肌肉,排除纷繁烦恼的事务,领略一下家庭和婚姻生活的美满与幸福。妻子应该成为男子返航后平静休憩的港湾,而不是制造新紧张的源泉。

 

男女性心理的特点也不尽相同,男性将以自己的力量及使双方都满意为自豪,女性则在性满足中肯定自己的吸引力。所以,男女在性功能障碍中的表现也不同。男性多在性行为能否完成方面最容易出现故障,以阳痿、早泄为主。女性则在性是否满意方面容易出现问题,以性欲低下、无性欲高潮为主。如果在性生活中缺乏共同的要求,不互相理解和尊重就会伤害对方的感情,甚至使对方失去兴趣,严重时可造成性功能障碍,并导致婚姻的破裂。 有些男青年受封建夫权思想残余的流毒,把妻子把视为自己的附属品。不管女方有无性要求,甚至不顾惜对方的身体健康,在妻子身体不适或情绪不佳时仍强行交欢,如果不从就大发雷霆,甚至施以暴力。这种粗暴行为必然使女方产生紧张、厌恶和恐惧心理,认为这是对自己的人格侮辱。长此以往,女性就会发展为性欲低下,甚至有些女子从矜持态度发展为对抗心理,有意冷淡和拒绝男方的要求,乃至玩弄对方的感情。这反过来又会使男方的自尊心受到伤害,对性生活由扫兴进而厌倦,加上焦虑与疾愤,可能发展为阳痿等性功能障碍。凡此种种,都种下了祸根,终会导致夫妻感情崩溃,家庭破裂。

 

所以,要想获得美满协调的性生活就要注意以下几点: 双方都要有性的欲念与冲动,不可勉强。 双方都要注意力高度集中,不要分心应付。双方性兴奋、性欣快的情绪应互相感染,并互相激动对方。包括表情、姿势、语言和语调等。相爱的人们喜欢了解对方并使对方高兴,给予和提供对方所需要的一切。爱,需要时间,需要诚心相待,需要感情的迅速交流。只有建立在理解与尊重的基础上,加上充分了解性知识,夫妻生活才能融洽美满。

 

值得注意的是男女两性对性生活的要求与反应有着年龄特点。了解这些特点,彼此相互体谅,也是性生活和谐的一个因素。下面从年龄上看看两性的差距。

(1)20-30岁:男性处于性的巅峰时期,兴奋快,性感强,高潮后容易重新兴奋。女性则处于羞怯、拘谨的心理状态,感情上放不开。男性性欲强于女性。

(2)31-40岁:男性性功能开始下降,但控制性的能力增强了,能更好满足女性的性要求。女性开始冲破心理障碍,更加了解自己的身体,知道如何取得满足以达到高潮。

(3)41-50岁:男性性欲降低,精力有限,性兴奋缓慢,需要更多的刺激才能达到高峰。但经验更丰富,能更体贴、更温存地满足女方的性要求。女性性欲增高,性需要也达到顶峰。心理压抑感和障碍一扫而光,不再故作矜持。进入更年期后,阴道干涩,需要使用润滑剂。这十年是性生活的不协调阶段。中年以后,女性性欲可超过男性。少夫老妻在西方可达1/8-1/5。

(4)51-60岁:双方性要求又趋向协调。女性要求已开始减少。

(5)61-70岁:双方性功能均趋于退化,但一些恩爱夫妻的性生活仍能持续。有调查表明,60%以上的伴侣仍坚持有规律的房事。老年妇女仍有性欲,过分抑制将对健康不利。顺其自然保持性生活,可使她们更加心情舒畅地度过晚年。

(6)71岁以上:有报告表明十分之一的夫妻仍过着规律的性生活。

 

总之,能保持美满的性生活,无疑会对夫妻的健康有很大好处。国外调查表明,分居或离婚的妇女比婚姻美满的妇女更易传染疾病是因她们的免疫力较低,她们的前夫健康状况也往往不佳。调查还表明,有些仍保持婚姻关系但关系恶劣者的免疫力往往比分居或离婚者更差。可见,美满的婚姻、融洽的性生活对健康是很重要的。

 

6.为女性脱衣的技巧

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一边亲吻及爱抚、一边拥抱,一边说情话,然后轻轻褪去她的衣物

  

   有些男性一进入旅馆,就迫不及待的褪去女性的衣物,紧紧拥抱,这些行为若看在缺乏经验的对方眼里,会让女性的热情冷却得快,所以不得不注意此点。

  

   在以不伤害女性自尊心为原则下,要以温柔的接吻慢慢地开始营造气氛。在准备要尝试性爱的行为之时,有不少女性会因为在意自己体臭而恐惧、犹豫不决。约会时,或是爱的交欢之前,有的人一定会先洗个澡,但是在女性的魅力之中,一项不容易忽视的就是体臭。体臭有激发男性本能的功效。从你的秀发、肌肤所散发出来独特的气味,以及和化妆品混合的体味,是任何一种香水都比不上的。

  

   他的香源于臭、来自白衬衫的体臭都能够令你陶醉不已,所以你那独具的魅力的体味,也许正是能够激发他更进一步的爱的行动的原动力。在舞会中或是客满的电车中,发觉你的体臭,能够让他再度体认你的魅力也说不定。

  

   一边亲吻、一边爱抚着头发、耳朵、颈项、背部,用一只手从腰部到臀部、鼠蹊部、耻丘,而另一只手则从侧腹到乳房、乳头,慢慢的向前推称爱抚直住纯性感带而去。

  

   此时,手若停止爱抚而脱衣服的话,是极为杀风景之事。因此,仍要持续的爱抚,才可褪去衣衫。例如,单手边抚摸乳房,另一只手则可拉下裙子的拉链。从颈项处亲吻着肩膀时,可用两手解去胸罩的钩子。

  

   不妨自行研究如何手能不停止爱抚,而却又能熟练的褪去衣裳的方法。另外,并不一定要照顺序脱,比方说未脱去衬衫前可先解去胸罩的钩子等,如此一

来,反能带给女性更兴奋的感觉。

 

7.一起大胆感受润滑油的暧昧

 

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   首先你必须要让她润滑。有许多的润滑油可以让你运用,有些润滑油特别黏稠。像凡士林油或Abolene这些石油制品就很适用,它可以让涂沫表面持久不干涩,也不必再度涂抹。可是这类的油会弄脏床单,也有些人不喜欢涂抹它的感觉。这类润滑油也不能与保险套等乳胶制品合用,因为会破坏乳胶材质。许多水溶性的润滑剂也有不同的黏性,我们建议你使用KY胶(Kelly Jelly),它在水溶性润滑剂中算是具有不错的黏稠度。把润滑油涂满整个性器官是蛮有趣的作法。如果你已经抚弄阴核一阵子,而她开始觉得干涩,你可以用指尖沾点水加到原来的润滑油中,涂抹部位会恢复原有的润滑度。有些人喜欢使用非常液态的Astroglide。

  你可以创造自己运用润滑剂的风格。这取决于你喜好的油品种类与它的黏稠度。你可以以一场美妙的爱抚,顺势为伴侣涂抹润滑剂。像我在使用KY胶时,往往都慢慢沿着大小阴唇,从会阴部开始涂抹。我运用两到三根手指头,而当我触碰到阴核时,我会张开我的手指,谨慎的避免润滑到阴核。另一种方法是以缓慢而小心的爱抚,分别润滑两片小阴唇,这对喜好涂抹凡士林者是个不错的技巧。你可以花点时间润滑两片小阴唇,直到快要接近阴核时再沿着反方向来回爱抚涂抹。你也可以抚弄她阴核的正下方,称之为前庭之处,甚至可以从阴核下方往上涂抹并爱抚,让你的指尖在阴核上停留几秒钟,然后再回到前庭上。你可以发明出所有创意的方式为爱侣涂抹润滑剂,让她每次做爱都有不同的惊喜。

 

  有两个部位你必须保持干燥,包括覆盖在她阴核上的包皮,与你用来抚弄之手的大拇指。如此一来,在你拨开包皮与按住她的阴核时,拇指不会因此滑掉。阴核很容易在你进行爱抚时不断滑开,这通常发生在你第一次抚弄对方时,这是身体产生抗拒的自然现象。甚至有时在多次抚弄对方后,还是会有相同情况发生。有些女性的阴核在接受爱抚时,比别人更容易滑移。阴核是深埋于包皮覆盖之中,用手指按住阴核可以防止她滑开。

 

  要按住阴核,首先你必须用拇指多肉的部分,把她阴核上方的包皮往左边拨开(如果你是右撇子的话),再按向她的阴核,也就是阴核顶端与shaft交会之处。接着再摘起包皮,让阴核显露在外。如果你是左撇子,就把你的左手拇指往包皮的左方往外推开,以便让阴核外露。此刻你可以随心所欲的直接以中指或食指触弄阴核,而你的拇指可以用轻柔到中等的力量抵住,这样可以避免在按住阴核时产生滑动。

 

  有些人很难拨开包皮让阴核显露出来。如果你也有同样状况,可以运用空出的那只手帮忙把包皮拨开。你可以把手掌贴在耻毛的部位,用手指将包皮往上按,直到看见阴核为止。你也可以请求女伴帮忙用手指自行把包皮拉开。

 

8.女人性极限你了解吗?

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从生理功能的角度来看,女性的性能力几乎是无限的。她没有阴茎,不需要象男人那样为了产生和维持勃起而费尽心机。尤其是女性没有生理上的"不应期",没有性交后的疲软。因此她在客观上可以随时进行高频率的性交。

 

  同样,女性在性生活中的活动强度仅仅受体力的限制,却不必象男人那样顾虑阴茎的疲软。

  此外,女性身体表面的性敏感区比男性更多更广阔,因此她在客观上可以比男性更多地变换性行为的具体方式。

  最后,女性可以连续地达到无限多次的性高潮,这更是男性所无法比拟的。

 

  儒家和道家早已发现了这一点。但是为了维护当时的男性中心社会,它们都对此充满了深深的恐惧。儒家主张用"女子无性便是德"来严厉地压抑女性的性能力,而道家则主张用男人的"惜精保身"来与女性无限的性能力相抗衡。

 

  这两种性文化传统都已经深深地植入中国女性的心底,女性之性被严重地扭曲和异化了。使她们在个人的性生活里时时感到双重的性压抑。

  

  在开始性生活之前,女性往往不由自主地觉得性是男人的专利,女人不应该主动去寻求它。即使在比较美满的性生活冲破这种心理阻力之后,女性也无法学到如何更充分地享受自己无限的性能力。

 

  未婚女性如果敢说自己也有性唤起、性梦或者性反应,别的男人一定会以为此女有机可乘,而别的女人则必然认定她是"骚狐狸"。结果,女性的新婚之夜被弄成一种"过关",常常带来种种不必要的身心烦恼,甚至是痛苦。

 

  结婚以后,女性之性仍然被认为是仅仅为丈夫服务的,似乎只要从来不拒绝丈夫的性要求就是具有良好的性能力了。如果一个妻子敢说自己还需要更多的性高潮,恐怕最轻也会被认为是"贪得无厌"。如果妻子再提出某种自己所需要的特殊性要求,丈夫多半会觉得她"不守妇道",甚至会刨根问底地追问:"你是跟谁学来的?"

 

  国际女性主义认为:男女的性是同质同构的,只是由于千百年来的社会总是以男性为中心,所以造就了种种严重压抑女性性能力和性表现的文化体系。女性自己也被逐渐地培养和训练成"无性人",而且浑然不自觉,还以为女人天生如此。

 

  女性主义认为:妇女解放和男女平等必须包括性在内,必须恢复女性性生理的本来面貌,让女人也和男人一样,自发地、自主地、自觉地和自我调节地去充分享有自己与生具来的性能力和性愉悦。

 

  如果女性仍然不敢承认和运用自己无限的性能力,她就不可能在性生活中获得应有的平等地位和自主权利(不是权力!),也就无法在社会生活的其它方面获得平等。

 

  以往,我们对国际妇女运动的性理论介绍得太少了。因此在一部分有文化的中国女性看来,似乎一提性的生理驱动就是低级粗俗,就是否认爱情的崇高,甚至是贬低女性。其实恰恰是在那些充分尊重女性性能力和性权利的文化里,爱情的旗帜飞扬得比我们更高。值此第四届世界妇女大会召开之际,我们更应该开诚布公地宣讲和普及这方面的深层性知识,以便造福于中国的每一位姐妹。

 

9.性行为后的处理方法

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 完事以后,感到身体沉重,疲劳感一直无法去除的人非常多。的确,在长期的婚姻生活中,定期的做爱在事后,会变得想睡,全身充满了疲劳感与虚脱感。但是,与其认为疲劳感是来自肉体,还不如说是属于神经性的。

 

  做爱以后,会感到疲劳的人都是属于瘦弱型、神经质、低血压,内脏下垂的倾向,一旦射精以后,恢复较迟。因此,疲劳感会比实际以上更为强烈。为了去除疲劳,就会想要睡觉,但是反而会导致睡眠不足,而无法成眠,结果会导致睡眠不足,体力减退。

 

  射精以后,恢复得较迟,并不是因为精液不足,或是消耗热量造成体力减退,而是由于使精液释放出还来的脑脊髓反射功能暂时松弛所造成的,弛缓的时间会因年龄而有所不同。一般而言,年轻人反射功能的弛缓能够立刻恢复,但是到达一定的年龄以后,迟缓的恢复就会很缓慢了。

 

  射精的恢复力减弱的话,就是反射神经的弛缓延长所致。但是,恢复力减弱的话,为了紧早消除疲劳,而在做爱以后立刻睡觉,反而会造成松弛更加延长。如此一来,就无法恢复,结果睡得不好,第二天精神状况也很糟糕。

 

  然而,反射功能在射精以后,还没有养成松弛的癖性时,必须要下意识地走一走路,或矫正姿势,恢复日常的步调,能够强制地由松弛中复原过来。不只是对于下半身,这也是全身的一种锻练。完事以后,不要立刻睡觉,要稍微花一点时间,使自己身体的规律恢复到日常生活的步调才行。你可以看一看电视、抽根烟、看一看报纸、或是淋浴、到了晚上,就能够熟睡,翌日也不会感到疲倦。

 

  如果希望更具效果,最好是在睡前,做一做背骨的伸展运动。起立,有如强调倒S字型的脊柱一样,把意识集中于后头部和背肌,一边进行腹式呼吸,一边用力将力量贯注于背肌,维持背部向后突出的姿态。腰椎向前,后头部朝后,将精神集中于此,用力地拉扯。仰起身体是最理想的。

 

10.替她手淫到高潮

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在夫妻性生活中,对阴蒂的抚摸到底是爱抚还是手淫?要回答这个问题,很有必要对手淫与爱抚进行重新认识。

 

   在夫妻之间用手相到触摸性动情区,抑或在性交过程中用手作为辅助手段去触摸性动情区,达到性高潮满足,这类行为不应算做手淫。因为手淫被界定为一种“自恋”、“自慰”“自行”的性行为。在现实生活中许多人认为,在性生活中以“手--生殖器”性交方式达到高潮是不正常的,或者是不正当的。这是一个不了解女性生理和心理特点的错误想法。

 

女性的性激动并达到高潮依赖于动情区所接受的性刺激。一般而言,性交过程中小阴唇,阴道外三分之一、乳房、口唇这些动情区可以受到异必的直接刺激,然而,性动情区的关键部位-阴蒂却受不到直接的刺激,这是许多女性做爱几年甚至几十年都未能获得性的根源所在。

 

   实际上,阴蒂的性敏感性较强,倘若受到直接适当的刺激,达到性兴奋的速度不会比男性慢多少。根据这一点,夫妻在做爱中,除了改变性交的体位对阴蒂的直接直接刺激外,还可以手作为辅助手段,缩短男女达到性高潮的时间差。问题的关键是做爱的男女不应对性生活中的这种“手淫”有偏见,认为其不正当或由此达到的性高潮也不正常。事实上,单纯手淫(手-生殖器)与性交中辅以手的爱抚所达到的性高潮仅有的差异是感觉上的,因为单纯手淫仅仅是对阴蒂的直接刺激,而性交过程中的手的刺激是两性身体全方面的的广泛接触、磨擦,能使几乎所有的动情区都接受刺激,故达到性高潮的感觉要和强烈得多。

 

   研究表明,女性最富有性感的器官是阴蒂头,其次是阴蒂体,小阴唇、阴道外三分之一区,而且,在性交过程中,阴蒂受到的刺激比手淫时阴蒂爱到的要低。因此可以推测,除了众多妨碍女性达到高潮的原因之外,阴蒂得不到足够的刺激是常有的最基本原因。有的女性对阴茎寄予过高的期望,然而性设法却迟迟不来。那么,在这种时候,手的帮助是必要的。需要过多的用手刺激女性并没有毛病,非不正常。但在使用时得注意以下几点。

 

一是地位。用“手--生殖器”性行为方式,与手淫的不同;后者是主导地位,而前者是辅助地位,因此不能忽视对其他部位的刺激。

   二是时机。一般应在性反应的平台期辅以刺激,促进高潮的到来。

   三是手法。需要夫妻间加强交流。

   四是力度。在女性性唤起并不完全时,避免过早,过快,过重地用手刺激。

 

11.几种刺激好玩的做爱型态

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  通常一般人想要重振性生活的乐趣时,都会从尝试新的姿势或换个不寻常的地点开始。其实还有一种更简单的方式:改变做爱的时间长度。很多夫妻的时间会持续多久都可以预测出来(大约十几二十分钟),虽然其间可能会换几个姿势,但总体而言,效果是一样的。本来应该刺激好玩的事就此变成了单调乏味的例行工作,岂不是虚掷人生!

 

  要改革这种没有变化的无聊性生活.建议大家平常应采用三到四种明显不同的做爱型态,其中一种可以是快速射精。当夫妻双方都感到疲劳或者只有其中一人感到兴奋时,快速射精通常是最好的舒解办法。有时候,两人中只有一个想达到高潮,也可以采用这种简单快速的方式。

 

  快速射精的做爱型态在夫妻间的性生活中占着重要的地位,不但可以满足性欲较强的一方、放松紧张的情绪,也可以随兴之所至的新鲜刺激场所。

 

  第二种做爱型态需要十五至三十分钟,用于双方都想达到高潮的时候,所以你们需要足够的时间。通常是在晚上睡觉之前或早上醒来之后发生,地点是卧室。大多数的夫妻都是采用这种方式。这种型态的做爱法也没什么不对,它适合工作忙碌的人。这是一个舒适、轻松、可预测的方法。

 

第三种型态是当夫妻俩较空闲的时候,可以花个四十五分钟或一小时以上的时间来做。如果你们平日都很忙碌,不妨在行程中预先空出一个时段来。在约会地点播放音乐、点亮烛光、穿上性感服装,或共同洗浴。一般夫妻在结婚数年后便逐渐忽略了这种增进感情的方式。

 

12.学会吻和抚摩的另类技巧

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部位

  1、锁骨:大部分女性锁骨的凹陷处感觉很敏锐,只要被轻轻碰一下,就会象触了电一样。由于这个部位特别接近胸腹,而且属于敏感地带,受刺激的女性会感到胸部受到一种连带的威胁,这种威胁的感觉会使她感到特别刺激。

 

  2、颈部、肩膀、脸颊和下巴:这四个部位的连带刺激,可以使女性产生被征服的软瘫感觉。

 

  技巧

  1、对女性的锁骨或肩膀等敏感部位进行舌技的要诀是,反覆地传送舌头光滑的感觉。仔细地持续着摩擦、舐、夹的舌技。重要的是,这些动作的节奏要像性交时摆动腰部那样的节奏感。当然这样的连续动作,也有提高女友性感的意思;不过这个动作同时还能让女性联想到作爱时的活塞运动。

 

  这时候男性的心情;可以描绘着锁骨的凹陷处正是“生殖器官”的心理。一面那样想像,一面动舌头的话,肢体自然就会像阴茎一般地摆动;女性因此更加妄想忘我,自然期待下一步的性交来临。甚至身体往后仰,把自己的乳房往前推出。如果两个人是互相拥抱的话,手绕到女友的背后,做温柔的爱抚。特别是只要在背的两侧轻轻地抚摸,就能让女友渐渐瘫痪地直不起身子。

 

  2、用手轻柔抚摩此处,或试试用性器官在这些部位轻轻抽动,还会产生另外的滋味。可以将此作为性交的前奏内容。

 

13.女性获得性高潮的决窍

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 1、 女士优先法则

  让女性率先达到性高潮,观看女性到达高潮的场面是对这问题男子的最有效刺激和达到唤起的良方妙药。

 

 2、 充分利用非生殖器刺激技巧

事前爱抚和手、口等刺激手段的运用将有效对女性和两大性敏感区阴蒂和G点提供充分性刺激,单凭性交是很难令大多数妇女获得性高潮的。

 

 3、 运用性幻想

  若能在思想上充分松驰,辅以积极的性幻想,再加上适当地收缩和活动有关肌肉,为全身肌紧张的突然释放进行铺垫,那么高潮的到来也就是自然而然的事了。

 

  4、 经常变换性交体位

    寻找更合适的刺激角度,使阴蒂和G点能受到更多的连带刺激。G点- 指阴道前壁中点,这一位置相当于男性前列腺。

 

14.给你一个完美性爱

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 ◆1.挖掘被忽略的性爱机会◆

你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去,显得很不够用。但性学专家指出.夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间,可能是个中问题的一部分,主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。

步骤一:假如有十分钟可用,便来一次快速的性爱。听来或许过于仓卒,然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上,不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激,还可制造只属二人秘密的感觉,特别是在亲友前来晚膳前进行。

步骤二:在夜幕低垂时分,拿出日记簿和笔,记下本周将要进行较长时间的性爱活动。每周持之以恒。

 

  ◆2.改善抚摸技巧◆

  经过数年婚姻生活后,经常抚摸爱侣,较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示:"除了作爱,不少夫妇难得会情深款款地抚模对方,他们可能对此感到别扭。"改善抚摸技巧.是消除一切达至良好做爱效果的障碍。

 

  步骤一:掌握机会.养成抚摸对方的习惯,例如看电影时握着他的手.一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂.以及不时给予亲吻。

  步骤二:让他拥抱你。许多男士均表示喜欢主动触摸妻子.多过对方触摸自己,但她们却持续传达出"不要靠近我"的信息。假如清晨的深吻会弄花你的唇膏,那便由得它吧。与你不愿跟丈夫接触而产生不快感觉相比,重新上妆显然是微不足道的。

 

  ◆3.学会说出你的意愿◆

  不少男士在床上会表现得像苦行修士一样.极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤,借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位.便应向他发出一些指示。

 

  步骤一:决定一个你喜欢丈夫花多些时间停留的敏感部位,然后大可这样说:"我很喜欢这种抚摸方式。"、"不要停"如果你为突然说出这类语句而感到羞耻,不妨持续几次,直至觉得自然为止。(若你对那些话反感,可采用呻吟方式表达你的意愿。)

  步骤二:当丈夫已符合你的要求,必须让他知道。若他做得不对,便要维持含有意义的沉默。

 

  ◆4.拓展做爱空间◆

  假如睡床是你俩做爱的唯一地点,那便可能错过在家中其他地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。

 

  步骤-:由厨房开始,可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品,这样可能会引领你到达前所未至的境界。

  步骤二:在每一个房间重复做,如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味.便可进入更深一层的性爱境界。

 

  ◆5.切勿放过一瞬即逝的时机◆

  有不少人在家中兴奋起来,但在前往睡房途中,总会被不少东西分散注意力,很快便提不起劲。专家指出假如你希望享受更多和更佳的性爱乐趣,被挑起情欲时便要立即行动。

 

  步骤-:当你感到性欲高涨时,不要分神去留意其他事物。集中精神.不要让兴头溜走。

  步骤二,尽一切可能,选择家居某一个地方立即开始行事。

 

  ◆6.懂得适时提出性幻想◆

通过以上环节,你的性爱沟通技巧已经增强,现在则可以准备把言语技巧提高至另一水平:提出特别要求或分享一次性幻想。

 

 步骤一:让爱人知道自己心中所需,或用字条写下你心中所想的。又或尝试书签技巧:在一本描述性幻想的书中,找出其中你想"重演"的一幕,然后用红笔在该部分做些标记,再把书放在他的床边。

  步骤二:在预先定下行房的其中一天之前,通知他阅读那些篇章,让他有足够时间彻底领会其中内容。

 

  ◆7.了解对方的所需◆

  男士喜爱的抚弄方式,实际上有许多不同的变化,而他们本身往往显得无能为力。在这部分,他将会向你展示其所好,那是很有启发性和刺激的。

 

  步骤一:当你要求他示范其喜欢抚弄阳具的方式时,通常都会感到难为情。不妨先跟他沟通一下.关键在于他必须相信你真的要看示范时,他便不会过于别扭了。

  步骤二:细心观察他用哪种方式会表现得特别兴奋,他抽弄的速度有多快?握着的力度有多大?他只是集中在茎部,还是包括龟头和睾丸?以下部分都是很重要的:在经历高潮的整个过程中.他是否持续抽弄,或在来临前便停止动作?在下次做爱时,不妨把观察所得运用出来,保证他一定大感满意。

 

  ◆8.挑起性爱情绪◆

  在性关系良好的夫妇中.交媾的欲念根本并无偶发性可言,即使他们眼前并无任何性刺激.亦可以随时燕好。

 

  步骤一:称赞他。一般来说。当男女双方受到恭维和喜悦时,对做爱一事使会更加热衷。表达愈具体,便愈能显示你的评价是出自真心的。

  步骤二:制造热切期望的气氛。如果当晚计划行房,可在早上穿衣时.尽量流露出渴望脱掉它的那种意识。在整装时,帮他弄直领带和慢慢拉起裤子的拉链。要求他替你把胸围扣好,在其双手离开你的背部前,让头发垂于其上。

 

  ◆9.尝试新的性爱方式◆

  某一日,突然觉得一成不变的性爱方式极为枯燥,怎么办?倘若敢于尝试,你必然可以取得意外的收获。

 

  步骤一:进行某些研究,花时间制订一个具启发性的性爱餐单,可参考有关书籍。

  步骤二:在某个晚上把餐单带上床去,然后跟丈夫一同阅读,挑选和尝试新的性爱技巧。记住保持灵活的头脑和把该书置于身边。

 

  ◆10.计划性爱旅程◆

  大部分人喜欢选在郊野进行最疯狂的事情.这样会再次令性爱变得特别。

 

  步骤一:跟丈夫一同坐下.计划一个你俩从未试过而又最能挑起性欲的旅程表,或许只是制造情趣,令你俩有着如情人般的亲密感觉。

  步骤二:在旅程表中选择其一,并在亲热当晚重新提出,或给他一个惊喜。最重要的是出奇不意令丈夫享受这个旅程。

 

15.放声大叫增强性欲

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 英国的专家提出减压新法,就是放声大叫,不单有益身心,还可以增强性欲。

 

  根据英国<<卫报>>报道,压力治疗师刘易斯进行的研究指出,人们在大叫后会有更强烈的性欲望,还会令他们更开放、更冲劲和兴奋。「结果显示大叫对家庭和工作均有正面影响。」

 

  刘易斯说:「大叫令人处于更佳的思想状态,以应付生活中的压力,甚至给乏味的性生活增添热情。」响亮度如火车驶过但刘易斯也承认,在现今城市人的生活中,很难找到可以放声大叫的机会。

 

  因此他建议人们在初次约会时,不妨选择在戏院观看惊栗电影,以便营造热情气氛,并促进荷尔蒙亢奋。要叫得多大声才可以导致理想效果呢?在研究中录得最响亮的大叫声高达一百零五分贝,相等于管弦乐团的演奏,或一列高速火车在身旁驶过。

 

16.女性性高潮捷径

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  凯格尔(Kagel)是一位美国的心理学家,他于70年代发明了一套帮助女性进行训练以便达到性高潮或增强性交快感的方法。此后人们自然以他的名字命名,称为凯基尔练习。

  实际凯格尔练习是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法。因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。

 

  容易达到性高潮或性高潮反应强烈的女性,这两块肌肉收缩能力也较强,相反亦然。为此通过训练可以提高肌肉收缩能力,提高性快感,对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强,性交时感受更明显。有助于性关系的改善。

 

  凯格尔练习的具体步骤是,首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间,收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时,你故意中断尿流,也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后,可以进行如下练习。

 

  在僻静无人时,仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。现在可以拿出手指,并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。任何时候都可以进行Kagel练习,没有人知道你正在做什么。

 

  我们建议做10个3秒钟的收缩和放松。每天至少要做几次。目的在于逐渐能够增多肌肉收缩次数增加收缩强度。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟,大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周,练习时如果能够收缩与放松自如,可以进行从收缩到放松的快速转变练习,达到一秒钟内可以收缩放松各一次。另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。

 

  六周的凯格尔练习也要付出一定的劳动,也可能很乏味,但这种练习会是苦尽甜来的过程,有一份耕耘,定有一份收获!

 

17.克服规律性交困难七大训练方法

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 1、 相互接触性感区,训练时男女双方充分暴露身体,男方用种种形式轻轻触膜女方,女方要不断改变自己身体的状态。重复做三次,间隔五分钟,开始不要碰性器官和乳房,最后触摸乳房和性器官。

  2、 建立妇方性器官的兴奋感。由男方握住女方的双手移向其性器官。她有快感发生,手则会握紧,男方的手应该加快动作。

  3、 激发阴茎的感受,女方对阴茎加以刺激,直到男方感到满足。当阴茎有了足够的勃起时,女方便停止一段时间,让阴茎的勃起消失,然后再勃起,反复数次。

  4、 延长阴茎兴奋时间,使男方阴茎能经受长时间的刺激而不射精。当男方感到要射精时要及时告诉女方,以便马上停止刺激,并压住阴茎的龟头。

  5、 性器官接触时的感受。把阴茎从阴道里拿出数次,再插入数次。当男方意识到要射精后,马上停止抽动将阴茎抽出体外,这处反复中断几次后,最后再射精。

  6、 阴茎插入阴道后对阴蒂刺激的感受,这一的目的就是通过性交达到性兴奋。

  7、 性器官摩擦时的性兴奋感受。通过性器官的摩擦来体会性兴奋的滋味。如女方性快感来得较迟,男方射精后要采用其方式继续给予刺激,使其达到性兴奋高潮。

 

18.房事之前按摩的重要作用

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交合前按摩的作用

 

  房中按摩有健身的作用,尤其是在男女相互按摩中表现最为明显。因为按照古代房中养生学的观点,男子的玉茎,女子的阴户都是全身阴阳之气交汇之外,这一地方阴阳之气最为集中。如果男女双方通过按摩都达到了性的兴奋点,唤起性交情绪。那么此时男子便会极大地散发流荡阳气,女子同样也会最大限度地扩散阴气。如此,阴阳之气便能自动地交汇、激荡。如果再加上双方下一阶段的交接,自然便会取得阴阳互补,激荡回旋的效果。如果在做这一动作时,刚好是夜半子时,也就是自十一点至一点,那么功用会更大。因为这时正是大地阴阳相交之时,为一日之中,阳气生复之时。这时天地的真阴真阳生气与人体小宇宙的真阴真阳相合,对人体有补益作用。

 

房中吐纳

 

  古代房中术认为在嬉戏时应当配合吐纳呼吸。这有点象是房中气功,其吐纳之功也是极为精微的。首先是经过按摩之后,男女以方都会感到精气很快地运行到脸部直至脑际,有点头脑发热,气血流荡的症状。若到了这种时候,无论是男子,还是女子,都要徐徐地将气呼出。这样做有两个好处。一是将体内的阴气(对女子来说)和阳气(对男子来说)呼出,便能取到相互交流互融的作用,其次将气呼出之后,也能相对地平衡情绪,不致突然爆发,引发不良后果。

 

  在双方徐徐呼气之后,男子仍会有脸涨红的现象;而女子则会一双乳头竖起,如果信手摸起,会感到很坚挺。这时男女双方还会出现一些稀奇的现象,例如双方的鼻头甚至脸部都会冒出细细的汗珠。一旦双方都有这种症候出现,便可双双拥抱。其动作应当和缓,款款而叙,不急不躁。这其实也是一种房中导引动作,这一动作共可做七到九遍。

 

19.从女人下面入手

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  一旦女人感到兴奋,你就可以继续这个她喜欢的抚慰动作,这会让她达到更高的兴奋程度。

  

  男人必须记住:在抚摸女性器官的时候,要不断地变换方式。不要一直使用同一根手指,应该要换别根手指试试看,然后再使用两根手指,然后三根。偶尔,你也可以用整个手掌去从下而上地滑过阴户。

  

  有时候,你可以抓一个枕头过来,然后在“下端”(女人性器官)扎宫悠游十五分钟。在这十五分钟内,你不要将注意力转移到别的地方去;以最轻松的方式,照着下面的建议去探索。

  

  先从大腿内侧开始向上抚摸到阴唇。上下来回轻揉阴蒂;记住要在润滑的状态下搓揉它,以免因过度磨擦而让女人感到疼痛,温柔而有节奏的上下搓动,过一会儿之后,再前后来回的搓揉,然后再一次上下来回。

  

  随女人的呼吸喘息调整抚慰的节奏速率。当她变得兴奋的时候,就加快抚慰的速度,然后再慢下来。时快时慢,从容而不急躁,并且随意而发地到处游走。如果她同时也可刺激你的阴茎,那你就跟着她速度去做。

  

  到处游走之后,你可以开始环绕搓揉阴蒂。先往左绕圈、再从右绕圈、然后再绕小圈。之后,再成螺旋状的移动搓揉,先从整个阴户外围开始螺旋环绕搓揉,然后朝阴蒂慢慢缩小圈子。花一些时间在轻揉阴蒂头后,再开始慢慢扩大搓揉的圈子。

  

  当你撑开整个阴蒂,不要直接搓揉它,应该从阴蒂上方的神经维,由上而下来回轻敲。没有规律的动作变化会让女人感到非常刺激。

  

  在运用各种不同动作的同时,你应该注意女人的反应,以便找出最适合她当时心情的抚慰方式,然后多用这种方式让她兴奋;抚玩这个动作,再变化一下,然后再回到这个动作,因为,再令人喜欢的动作,如果一再重复,还是会变得无聊乏味。但是,一旦她感到很兴奋,就可以持续这个动作,这会让她达到更高的兴奋程度。

  

  在抚摸女人的阴蒂时,你可以试试用不同的手指轮流搓揉它,看看哪一根手指得到较强烈的反应。

  

  如果你的手指头累了,也可以用你的舌头试试看,她一定会喜欢它,因为那是一种全然不同的感受。特别是在女人很兴奋的时候,用你的舌头轻舔她的阴蒂会令她更加兴奋不已。

 

20.21条性生活快感创意

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两人每次翻云覆雨,重复的动作,重复的程序,重复的感觉,是否感觉越来越麻木?

 

  21个有“性趣”而且有创意的人,披露自己的独家秘方——如何令自己更加性感,如何保持两人之间“性”趣盎然,如何让每一次的激情更加充满创意与新意。

  小小的创意可能会大大改善你们的关系,并且令对方难忘难舍——你的性感。

  01、她绑住我的手,然后叫我用口给她脱衣服。亏她想得出。但无可否认这游戏很过瘾。——王先生,30岁,注册会计师

  02、女友穿性感内衣,在我面前跳舞……放音乐,并邀请我一起。于是穿着内衣的两个人一起跳舞热身。——阿JOE,27岁,高级翻译

  03、因为和老公分居两地,所以我每天都自拍数码照片传给他看。当然是暴露的啦,甚至……全裸啊。这样他就不用看其它东西以满足生理需要。而且,我要让他看我是怎样为他慢慢变老的。——阿凤,27岁,银行职员

  04、她一边和我做爱,一边虚构一个第三者,用性感的声音勾起我的性幻想和错觉,让我仿佛真的置身于3P游戏之中。——元强,24岁,大学生

  05、他准备了两条小毛巾,湿了水,两人各含一条。在接着的做爱中,两人全程一句话都没说,一声都没叫。某些压抑反而更助长激情,那晚令我们无比难忘。——李小姐,28岁,主持人

  06、我生日那天他买了一个双人摇椅回家。晚上我俩就躺在摇椅上一边摇摇晃晃荡来荡去一边做爱,有点眩晕,像是喝了酒一样,非常特别。——Sabina,26岁,律师助理

  07、情人节那天,我们分居两地不能相聚。晚上我独自到酒吧喝酒。突然她打电话给我,叫我到男厕去。然后在那里,她在电话的另一头用性感的声音诱惑我,我的身体很快就有了反应。——大头东,33岁,保险公司经理

  08、有次女友和我玩了一个游戏,用围巾绑住我的双手和双脚,然后热烈地和我亲吻,不断地挑逗我,但就是不让我“动手”。搞得我欲火焚身。直到两个小时后,我才终于挣脱束缚,大施“手脚”。——Tony,29岁,广告人

  09、那天我正在化妆,他从身后紧拥我。我随手就抓起一只刷毛丰厚的粉刷,轻轻撩他的脸部、耳根……骨盆和大腿内侧,他最后跟我说从来没试过如此诱惑。于是我后来又尝试过鞋刷、牙刷……——Mimi,29岁,美容师

  10、我的前女友喜欢洗完澡后,站在我面前,让我一动不动地看着她赤裸着身体,慢慢地在身上涂抹润肤乳,穿上三点式内衣,再穿上性感透视睡裙。最后,我才能开始动手脱光她的衣服。——杨子,30岁,地产经纪

  11、我老婆有时会假装扮演女佣,或者游戏里的女主人公,角色扮演游戏令我们的做爱更加刺激有趣。——成哥,28岁,就职网络公司

  12、她只穿着一条围裙在厨房里为我张罗晚餐。就像《东京爱情故事》里的情节一样。——阿嘉,28岁,自由撰稿人

  13、我家有私家泳池。于是晚上,我们会在泳池内畅泳,接着在水底宽衣解带。——颜氏夫妇,35岁,地产界商人

  14、将一块石头放在微波炉里加热大约5秒钟,摸上去微热,用它轻抚他的手指缝间、脚趾缝间,这样可以刺激穴道,可“助性”。——苏珊,31岁,设计师

  15、他订做了一块很大的镜子。平时放在浴室里,关键时刻就靠在我们床边的墙上。我们可以清清楚楚地看到自己激情的动作、自己性感的身体和自己兴奋的表情。就好像镜子里在播着艳情电影,而主角正是我们自己。——May姐,29岁,就职模特公司

  16、我的女友很小巧玲珑,有时她会让我平躺在床上,然后突然整个人飞扑到我身上,重重地压下来。我会感觉到猛烈一击,全身像被雷击中一样,欲火很快点燃。——阿雷,30岁,销售经理

  17、我有时会对其它男人产生性幻想,通常我会骗他说我昨晚做了一个春梦,然后将我对其它男人的性幻想原封不动地描述出来。他听后大受刺激,以至于下次做爱时更加卖力,而且变幻花样。——星女,28岁,新闻工作者

  18、我一直都难以忘记那年我的生日,女友用蛋糕涂满全身,然后我狼吞虎咽地开始任意品味。——田生,26岁,就职建筑公司

  19、女友穿了N条裤子,长裤套在7分裤外,7分裤套在齐膝裤外,齐膝裤套在短裤外,短裤套在内裤外……然后性感地在我面前大跳艳舞。每脱一条就春光乍泄一点。她就如美人蛇一样娇艳地蜕皮。——Jim,31岁,就职唱片公司

  20、他经常在家一边唱自己乱作的歌一边跳舞给我看,一边唱:“我跳个舞给你看,我跳个舞给你看,我跳个舞给你看一看来,哦哦哦哦”一边脱衣状。——阿恩,27岁,媒体人

  21、她有次居然用我平时挑逗她的方式反过来挑逗我,模仿我说法的语气、动作,搔扰我平时搔扰她的部位。我觉得有些不好意思,但这种热身很有效。——Bill,27岁,无业游民

 

21.几种性交姿势优劣分析

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  二人成为一体,性生活的协调是十分重要的。不同的性交时姿势可帮助夫妇带来性的欢愉,也能令性生活更和谐,促进夫妻间的感情。

 

  性交姿势其实对男女双方的性反应和强度都有很大影响。若是一成不变,墨守成规,双方都会感到厌烦,最终可导致婚姻关系的淡漠和破裂。

 

  不同的性爱姿势

 

  男上式

  女性认为她们在软床和男方强壮躯体之间,被紧紧包围起来时,能给她暖和、舒适、安全的感觉。

  特点:女方难於主动及阴蒂受直接刺激的机会减少。

 

  女上式

  女上式有助於女性控制性活动的进程。女性在上使子宫下降,阴道口变宽,阴茎也容易与子宫接触,能给女方带来强烈刺激。

  特点:由於男方处於被动位置,他的性兴奋的程度就较为迟缓,这将有助於早泄患者掌握射精的进程。

 

  侧位

  双方骨盆向各个方向的活动都不会受限,有助於自由活动,灵活掌握节奏。并有利男方控制射精,以及用手来刺激女方乳房和阴蒂等部位。

  特点:侧位时双方都不必负重,故时间稍长也不致於劳累。

 

  后进入式

  女方膝胸卧位,以膝、胸和肘支撑於床上,男子跪于其后後,手扶女方臀部插入后抽动。可在坐位或站位时采用。

  特点:变化较多,也容易造成对G点的更直接的撞击和给予更大的压力。

 

22.让妻子享受高潮的技巧

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夫妻性生活中,对阴蒂的抚摸到底是爱抚还是手淫?要回答这个问题,很有必要对手淫与爱抚进行重新认识。

 

  在夫妻之间用手相到触摸性动情区,抑或在性交过程中用手作为辅助手段去触摸性动情区,达到性高潮满足,这类行为不应算做手淫。因为手淫被界定为一种“自恋”、“自慰”“自行”的性行为。在现实生活中许多人认为,在性生活中以“手--生殖器”性交方式达到高潮是不正常的,或者是不正当的。这是一个不了解女性生理和心理特点的错误想法。

 

  女性的性激动并达到高潮依赖于动情区所接受的性刺激。一般而言,性交过程中小阴唇,阴道外三分之一、乳房、口唇这些动情区可以受到异必的直接刺激,然而,性动情区的关键部位-阴蒂却受不到直接的刺激,这是许多女性做爱几年甚至几十年都未能获得性的根源所在。

 

  实际上,阴蒂的性敏感性较强,倘若受到直接适当的刺激,达到性兴奋的速度不会比男性慢多少。根据这一点,夫妻在做爱中,除了改变性交的体位对阴蒂的直接直接刺激外,还可以手作为辅助手段,缩短男女达到性高潮的时间差。问题的关键是做爱的男女不应对性生活中的这种“手淫”有偏见,认为其不正当或由此达到的性高潮也不正常。事实上,单纯手淫(手-生殖器)与性交中辅以手的爱抚所达到的性高潮仅有的差异是感觉上的,因为单纯手淫仅仅是对阴蒂的直接刺激,而性交过程中的手的刺激是两性身体全方面的的广泛接触、磨擦,能使几乎所有的动情区都接受刺激,故达到性高潮的感觉要和强烈得多。

  

  研究表明,女性最富有性感的器官是阴蒂头,其次是阴蒂体,小阴唇、阴道外三分之一区,而且,在性交过程中,阴蒂受到的刺激比手淫时阴蒂爱到的要低。因此可以推测,除了众多妨碍女性达到高潮的原因之外,阴蒂得不到足够的刺激是常有的最基本原因。有的女性对阴茎寄予过高的期望,然而性设法却迟迟不来。那么,在这种时候,手的帮助是必要的。需要过多的用手刺激女性并没有毛病,非不正常。但在使用时得注意以下几点。

  一是地位。用“手--生殖器”性行为方式,与手淫的不同;后者是主导地位,而前者是辅助地位,因此不能忽视对其他部位的刺激。

  二是时机。一般应在性反应的平台期辅以刺激,促进高潮的到来。

  三是手法。需要夫妻间加强交流。

  四是力度。在女性性唤起并不完全时,避免过早,过快,过重地用手刺激。

 

23.三大性交法宝助你爽到底

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性交技巧主要包括性交合技巧、促进性高潮的技巧与古代房中术有关的性技巧等三个方面。

 

  性交合技巧有三种基本技巧:

 

  ①活塞式运动:即阴茎在阴道前后来回抽动,一般女性对低频率抽动很感兴趣,它激发兴奋,而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。中国隋唐时代的《玉房秘诀》提纲挈领地陈述了性的技巧,归纳为四句话共16个字,即“九浅一深,左三右三,水蛭登陆,鳝鱼搁浅”,实际上讲的是活塞式运动,表现得淋淳漓至。意思是前后抽动,先在浅处抽九下,再向前深插一下,然后在左右阴道侧壁各抽动磨擦三下,然后上下有节奏地抽动,如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。

 

  ②旋转式运动:即当阴茎插入阴道后,用腰部画圆的技巧,做旋转运动。本法适于女上位,可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起,有助于阴根部强烈刺激阴蒂,使夫妻双方同时获得强烈的性快感。③迎送运动:当男方将阴茎插入女方阴道后,居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压,形成上送下迎、上压下顶的局面,使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴蒂及阴道口,并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴茎的紧握,从而增加性刺激的强度。

  

  ③促进性高潮的技巧:性高潮是夫妻性兴奋的顶点,是夫妻双方性交流的高峰体验,是一种超越自我境界的意识,故夫妻在性生活中都希望达到性高潮。如何才能享受性高潮的幸福呢?

 

  其方法是:

  ①实行爱肌训练。即锻炼女性耻骨尾骨肌(又称PC肌)的收缩力,方法是将阴道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下,算一次,早晚各做60次,锻炼一个月,然后将这种动作用于性生活中去,可加强阴道对阴茎的紧握作用,有利于提高快感。

  ②适当变换性交体位。如女方经过性学医生检测发现阴道前壁有G点,则建议采用女上位性交,有利于阴茎更有效地刺激G点,促进女性高潮的早降临,另外对夫妻双方也可协调性快感。

  ③学会将性幻想和身体的性刺激结合起来。

  ④重视性事前的前奏活动。

  ⑤加强夫妻间的性感交流。

  ⑥要充分利用性敏感区,强调夫妻双方积极主动参与性活动。

 

24.让她高潮一浪又一浪

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这是一封读者的来信:近期我在夫妻性生活方面遇到了本来不是问题的"问题"(我觉得是这样),但又说服不了妻子,甚为苦恼。我们夫妻都已40多岁,女儿也18岁了。我们是经过两年多时间恋爱后结婚的,彼此相亲相爱,关系很好。妻子是一位机关职员,传统观念很强。记得结婚后的头几天,她只允许我亲吻抚摸她,坚决拒绝性交,我觉得很扫兴。直到婚后第12天,我们回老家探亲,住在一个又黑又深的大民房里。那天晚上我继续"试探",没有遭到反对,我们第一次发生了性关系。在以后的几年,都是我主动"行动",她也"情愿"地服从、接应,开始就开始,结束就结束,既没有主动表示,也没有显出厌倦反感。记得是在孩子出生二三年后的一天晚上,我象往常那样抚摸着她,无意中抚摸到她的外阴部。她静静地躺着任我抚弄。见她没有反对,我也就放心地用指尖轻重交替地搔抓,很快她的呼吸变得急促起来,臀部也开始扭动,并发出呻吟(这是婚后第一次听到)。她猛然抓住我的阴茎,喊:"快,快!"我也急不可耐的"开始"。这次她表现出从未有过的极不"安分"和快活,我也特别开心、惬意,第一次感到真正"大男人"阳刚之气的骄傲。从此以后,每次我们都仿照那次的做法,多数情况下她都显得很满足。但就在半年前,她突然不让我再抚摸外阴了,她说:"这是手淫。"我不知道她从哪里听到或看到这个说法的,我也说不清楚。现在,我们虽然还过性生活,但缺少了那种激情,又象结婚头几年那样不咸不淡。难道我这样做,真是给妻子手淫吗?

 

  读了来信,我为这对夫妻在性生活上由初始的不成熟到成熟、和谐而高兴;又对妻子后来听信不科学的误导,致使夫妻性生活出现暂时的不融洽而惋惜。

 

  夫妻性交是彼此全身的肉体接触,同时获得性快乐和美满的感受。理想的性生活是称心的、愉快的、自愿的、充分的生理和心理宣泄,并有愉快的精神享受。为此,夫妻美满的性生活要求双方有良好的情绪、体力和技巧;需要有充分的性前戏(调清),以使女性的性兴奋提高到一定的水平。 

 

  而手淫则是指在非性交的情况下,用手或其它物品摩擦生殖器官,以取得性欲满足的行为。因此,可以肯定地讲:这位丈夫对妻子外阴的爱抚,绝对不是手淫,而是夫妻性生活中正常的、必要的,也是很科学的行为。

 

  首先,爱抚可以扩大女性性感区,增强其快感。女性性感区比男性分布广,头发、颜面、耳朵、颈部、日唇、舌、乳房、手、下腹、臀部、大腿内侧等均为动情部位。女人性感受最强烈的部位是生殖器官,即阴蒂、小阴唇、大阴唇周围的区域和阴道口。触摸阴蒂不但能激发女方的性欲,而且能引起其快感。可以说阴蒂是控制女性性行为的主要"杠杆"。

 

  其次,抚摸是一种无声的情感交流,避免了在表达感情时由于羞涩或用词不当而产生的尴尬。女性对抚摸更加敏感,更容易动情,也更希望能经常享受到爱抚的欢快。少女在开始有性觉醒时,对拥抱和接吻的欲望比性交更为强烈。可以说,对爱抚非常需要、非常敏感、非常细心是女性突出的特点。在性表达方面,女人多数比较内向,由于天生腼腆或受到不正确的性教育,许多妻子都羞于公开说出自己的性需求,她们希望借助丈夫的爱抚。特别是对性感高敏感部位的爱抚,表达自己的性需求。

 

  最后,爱抚可以提高性兴奋。性兴奋是由肉体或精神方面的性刺激所引起的,性兴奋的时间长短依赖于很多因素,如心理状况、情绪影响、疲劳程度以及性刺激的有效强度等等。人类的性反应,从兴奋期开始到高潮的平复,人为地被划分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期和消退期。女方能否达到高潮,因素固然很多,但兴奋期的"准备"程度是十分关键的。对女性来说,兴奋期除男性温馨细语的情话、热烈亲昵的拥抱接吻外,性感点的抚摸更重要。某项研究显示:正常育龄妇女的性感区,其中167例(占83.5%)在接受性刺激后,表现出积极的性兴奋反应,出现阴道排液、盆腔胀热及性交欲望等现象。用手去触摸、抚弄搔抓、揉捏或挤压主要性感点如乳房,会产生特殊快感。外阴是性刺激的核心部位,尤其是阴蒂,一旦被按摩刺激,可使女性感受到性交之外的最大满足,同时也会做好交合前的生理和心理准备-大阴唇扁平、膨起,阴道内充血并渗出大量分泌物,使阴道润滑。只有这时,女性才达到充分的性兴奋,才会有让阴茎插入的要求,双方才有进入高潮并获得性满足的可能。

 

  有人说:妇女不喜欢马拉松式的性交合,而喜欢马拉松式的调情。而调情的主要内容就是爱抚。爱抚延缓了男性的性兴奋,加快了女性的性兴奋,缩小了在性反应上"男快女慢"的时间差。有了充分的性交前准备阶段,夫妻性生活往往会进行得很顺利,并达到高潮和满足的境界。

 

25.提高性欲,提升你的性幻想!

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性幻想也叫性想象,是性冲动的一种表现。可以通过联想异性的形象,像女性的面容、颈部、乳房、臀部、大腿;男性刚强的肌肉、性器官、面部轮廓等,激起人的性冲动。也可以通过看电影、绘画、摄影作品、文化书刊中性的描写而进行性的想象。有人报道,约有28%的男性和25%的女性在青春期就有了性幻想。性幻想的内容,可以是与自己喜欢的对象的性活动情景,也可以是别的异性性诱惑的形象。

 

  在没有实际的性刺激的情况下,通过幻想产生性兴奋,甚至单纯想象便可以达到性欲高潮,可以说是人类与动物性行为的重要区别之一。性幻想甚至比色情画或色情故事更具刺激性。

 

  心理学家曾将已婚的人分为两组测试,第一组阅读有关性爱的故事、看性爱相片,第二组则不看任何资料,仅想象第一组所看到的性爱活动,结果,第二组比第一组性欲激发程度大两倍。由此看来,人类如果没有想象能力,任何色情故事都是无法引起性欲反应的,而人类的性幻想却并不一定需要任何外在的刺激便可任想象的翅膀自由翱翔。生理心理学家的研究发现,有过性行为体验的男女,肉体想象比浪漫想象更具刺激;而从没有过性交经验的男女,肉体想象与浪漫想象的刺激程度则基本相仿。

 

  社会的开放程度与性幻想的效应也存在一定的关系,有调查发现,中世纪的男人比女人更能通过性幻想激发性欲;而现代已婚男女通过性幻想激发性欲的程度则基本相同,女性的性欲甚至更能通过性幻想而被激发。这可能是社会的进步,以致对妇女的性束缚逐步解除的结果。

 

  现代研究还发现,无论男女,性幻想的内容都极其广泛,甚至可以说无边无际,不过,男女之间性幻想的内容有所偏重。超过40%的男女都曾经幻想过与过去的情人性交,而且男女比例基本相同;接近一半的男性曾幻想过与想象中的情人性交,而女性则只有不到1/4的人有这类现象;男性性幻想的内容中有性行为的明显较女性多,而女性性幻想内容中有关与同性发生性行为、被强迫性交、性交时被观看以及与动物性交的内容明显比男性多,女性性幻想内容不仅广泛,而且非常丰富,常常包括触摸、气味、声音以及形象等;男性的性幻想则多倾向于具体的动作。

 

  有意思的是,一些调查结果表明,人是否出现性幻想与其是否有自慰行为有关,有过自慰行为的人几乎都出现过性幻想,而从没有过自慰行为的则出现性幻想的频率相对较少。

 

  性幻想是大脑皮层活动的产物之一,介于意识和潜意识之间,是对现实生活中暂时不能实现的希望的一种精神满足,它可强化躯体刺激,加深性体验,提供更深层的性满足。性行为中的躯体刺激与性幻想的有机结合,往往会带来更激越的性体验,使体内紧张得到更充分的释放,促进性高潮的到来。对那些功能性高潮障碍者(特别是女性患者)、境遇性性高潮障碍者和对性生活感到单调乏味的夫妻来说,性幻想具有积极的治疗意义,可以使性生活更令人满意。对于在性生活方面已经很和谐的夫妇来说,性幻想便是一道美妙的光环,带有理想世界的色彩,会让他们的性生活好上加好。

 

  提起夫妻间的性交流,人们习惯联想到耳语、抚摸、交谈等,却很少提到性幻想。其实,性幻想也是夫妻间性交流的重要手段。

 

  有这样一对夫妇,以往他们常依赖长时间的机械刺激来达到高潮,性幻想只是偶然在无意识的状态下出现。由于不了解它的功效,夫妇俩还一度努力排除这种“杂念”,后来经心理医生提点,他们明白了性幻想的实质和积极功效,在以后的做爱过程中,彼此间有意识地互相讲述自己的性幻想,或复述以前看过的性爱作品情节等,结果两人很快地进入佳境。从此,他们更经常地运用此法,并且感到各自性高潮的强度也有提高。他们成功地运用性幻想进行性交流的经验值得借鉴。

 

  所以,性幻想对已婚,特别是有性功能障碍的夫妻而言,具有积极的作用。你不但不用压抑自己的性幻想,反而可以幻想一些更新鲜、更奇特的情节,为你追求身体乐趣的过程带来更多灵感。比如:

 

  A.幻想一个理想情人。根据性学家的说法,女人心中都有一个理想情人,他了解女人的欲望、身体节奏和梦想,使女人得到身心的温暖和舒放。

  B.如果喜欢,也可以想象一个穿制服的人。某些职业特别容易让人想入非非,飞机驾驶、医师、军人……都可能使女人春心荡漾。

  C.复制罗曼史小说情节。宣称从来没有过下面这种性幻想的女性,有98%是在说谎。一个又帅又温柔的男人开着跑车来接你,手上还捧着一束花,邀你享用烛光晚餐,点了香槟,他赞美你的美丽,抱着你深深地吻。他说的每个笑话都能逗你开心。他帮你点的菜,也刚好是你想吃的—甜点是森林草莓蛋糕,你在蛋糕里发现一枚钻戒,高兴得流下眼泪。你跟着他回家,然后……

  D.甚至,你可以想象更离奇的情景。

 

  性幻想对已婚妇女,特别是对那些达到性高潮有困难的妇女来说具有特殊的作用。在现实生活中,由于体力、情绪、环境因素的制约,每次性生活的主观满足程序并不“保值”,更不见得一次比一次强。从个人满足和社会的宏观控制的意义上说,性幻想作为夫妻间调适的一种调味品,远比婚外恋积极得多,它恐怕是最方便的附加刺激,因为投资最少,风险最小。

 

  学会幻想

 

  为自己选择一个可以不受打扰的时间和空间。首先使自己放松,深呼吸,专注于你的身体,想象有一股温暖的水流从你的头部注入并一直贯通到脚趾。

 

  幻想一次愉快的性经历。让它像过电影一样在你的脑海里放映,倾听它的声音,体验你的感受,观看想象出来的情景。然后把“电影”再放一遍,与上一次有所不同,让感觉更强烈,把语言和行动想象得更加具体。

 

  做更多的尝试,把你的日常生活的一件琐事想象成一次性的邂逅,或者回想你最喜欢的一部色情影片,把自己当作影片的主角。

 

26.做爱可不可以说粗话?

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    有些男人做爱说粗话

  一时兴奋可以原谅

  只要平时不常讲粗口

  造爱气氛中不是可耻的

 

  男人做爱时的心理相当奇妙,陶醉在这气氛里,皇帝和乞丐也没有任何的差别,大家都赤裸着,用不着隐瞒什么。据一些到我医院来的女人口中,我多少了解各种男人做爱时的心理状态,其中最有趣的是:在做爱时,男人会强迫女人讲淫秽语,要求女人做很羞耻、难堪的姿态。

 

  这种要求女人讲淫秽话的心理,无非是要女人抛弃羞耻、害臊的感觉。两人做爱时完全不介入第三者,男人讲淫秽语,女人也跟着附和;这并不是可耻之事。做爱是完全轻松、随心所欲的,毋需讲究什么礼仪,因此讲什么话、做什么姿势都无所谓。人类对于性生活有完全自由的时间去享受。在这段不受拘束的时间里,两人都能获得兴奋,对明天寄予一份美好的希望。

 

  别人看不见的做爱姿势或隐秘的谈话,都可以提高做爱的兴奋。男人看到一个平常端庄贤淑、文雅有礼的女人,被他强迫成一个浪荡、散漫的女子,他内心的快慰和满足比想像中更高昂呢!每个男人,或多或少都带有残忍的虐待心理,若你能了解男人这种虐待狂的心理,做爱时无论他要求你做什么,你都不会再怪他了。不了解男人心理的隐密、害羞之处,会被男人接触吗?的确一个单纯而没有接受任何性知识的年轻女孩,一旦面临这种问题,心理上的打击自然非同小可。

 

  女人故意不涉人性方面的画藉,做爱时也没有任何反应,她一定会觉得性行为是人类最丑陋、邪恶之事。

 

  但是,每个女人都必需经过如此惊讶、好奇、恐惧的心理之后,才能过着正常、幸福的人生。

 

27.早泄大多是心理问题

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  早泄指男女性交时,男子勃起的阴茎未及插入女子的阴道或刚刚插入,便已泄精,阴茎随之软缩。

 

  早泄的人,可用选择性交的时间来使射精变慢,有人早晨醒来或睡一会然后性交,时间可以延长,也有人用双层避孕套来降低阴茎头的兴奋性以延长不射精的时间,更重要的要通过实践,延长性交前准备时间,缩短女方达到性高潮所需的时间,来达到双方性和谐。事实上,不少夫妻性生活2至3分钟,便能达到性高潮。

 

  临床所见的早泄绝大多数是心理原因造成的。许多人从小有手淫的毛病,以致任何动因都会引起射精。他们又相信“一滴精,十滴血”,“肾亏者早泄”之类说法,为此长期焦虑不安,临到结婚,就老担心自己“体虚”、“肾阳不足”,心里不踏实,越怕越早泄。如果由此引起了焦虑和恐惧情绪,“偶然”有可能变成“经常”。有些早泄的原因在于夫妻关系不融洽,对妻子有潜在的敌意,怨恨和恼怒,可能引起早泄;对妻子畏惧太甚,有自卑心理;或打算“表现好一点”,也常不由自主地造成早泄。夫妻间平等互爱,才会带来融洽的性生活。

 

  少数早泄是器质性因素所致,如阴茎包皮系带过短,妨碍充分勃起。采用手术治疗,可取得良好效果。

  

  治疗早泄需要得到妻子的参与,夫妻同治才能达到满意的效果。首先,作为妻子必须对丈夫的早泄采取体谅和宽容的态度,千万不要责怪丈夫,更不能说什么“你真无能”等等令丈夫伤心的话语。这样做不仅会损害夫妻感情,还会使丈夫产生自卑感。引起早泄加重,甚至还可能导致阳痿。

 

28.完美性爱的秘密:缓慢挑逗

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  当女人愈是终日专注于照顾别人,她就愈曾遗忘她自己和自己的性欲望。她可以感受到别人的情绪,却无法碰到自己的内心深处。正如同男人容易遗忘自己的情绪感受,女人也容易忘记她的性欲渴求。日复一日的生活琐事与生存况争盖过了她内心的深层的欲望,压力与负担愈是沉重,她就愈是无法放松下来,享受单纯的生活乐趣。

 

  如果男人能够关爱并倾听女人的话语,他就能让女人再次感受到内心深处的情绪;如果女人能够暂时放下照顾别人的压力负担,她就再次感觉到自己的欲望。男人那种能够取悦女人的浪漫关爱,会自然而然地打开女人的心扉。

 

  当女人接收到男人的关心、呵护与支持,她就会散发出纯然的女性特质,她开始意识到潜藏的性欲望。这就好像是必须要等到她感受到性欲的刺激,她才会知道她渴望这种刺激。男人熟练又能满足女人需求的挑逗动作,能帮助女人发现自己真正的需求是什么,女人因此会渴望得到更多。

 

  举例来说,当男人抚慰女人的性感带,然后慢慢插入他的阳具,并以旋律般的节奏往回推进;这时候,女人会开始感受到那股渴求更强烈节奏的欲望。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去推进,然后当他感到紧迫,他会暂时拔出。这种方式能够增加女人对性接触的渴望,男人可以用先给女人一点欲望然后收回方式来诱发女人更大的渴求。

 

  如果男人先抚摸女人身上比较不敏感的地带,接下来,女人自然会渴望男人去抚慰她的性感带。

 

  在完美的性爱过程中,女人的欲望会逐渐增强,刚开始的时候,她只会感到微小而模糊的欲望需求,但当这种欲望被满足之后,更强烈的欲求便会接踵而来。当女人的欲望持续得到满足,更新更强烈的欲望会不断的产生。就这样,透过欲望的累积与亢奋的舒缓,在女人最后得到性高潮舒解的同时,她也感受到她最强烈的渴望。

 

  对男人而言,完美性爱的秘密就在于男人以缓慢挑逗的方式增强女人的性欲望。

 

29.性爱中的手淫

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 人们对于婚前手淫似乎都能够给予宽容,因为那是在没有配偶的情况下,不得已的替代行为。然而对于结婚后的手淫却难以理解,往往把它作为“你不再爱我”的具体表现或者是对性毫无控制能力的作法。

 

  结婚后的人为什么还会手淫呢?原因很多,首先是性欲没有得到满足。无论男女,在婚前有过手淫且能达到性高潮的人,在婚后如果性欲不能满足,他们很自然地会想到用手淫的方式解决问题。因为夫妻的性欲不同,固定的性交次数,往往是不能同时满足夫妻双方的,手淫成了补救措施。其次是性生活没有得到真正的快感或性高潮,这一点在女子更为明显,由于丈夫对女性心理需要了解甚少,性生活简单甚至粗暴,妻子与丈夫又碍于面子,从不对性生活进行交流,妻子只好自己满足自己了。再者是斗气的表现,夫妻因性生活或是其它事情造成感情纠纷,其中一方以自我手淫来惩罚对方,意识是不用你或没你也一样。西方人认为在配偶面前手淫很具有挑斗性,也就是可以用来激发性欲,使丈夫或配偶达到性兴奋,吸引性的注意力,而我国的习惯是认为有配偶还独自手淫是拒绝对方的表示,很容易引起感情不和。第四点为性交本身快感不足,刺激性不够,自我手淫而反来得痛快,这多数是性技巧不良,性交流不够,性知识贫乏所致。

 

  怎么样看等和解决配偶手淫问题呢?首先应从思想上认识婚后手淫无害,也是正常的行为。夫妻应讨论为什么会发生手淫行为。如果其中一方认为性欲不能得到满足,如妻子身体不好,每周一次性生活,而丈夫身体较好,一周可以有三次性生活,那么这种手淫是正常的,实际表现出对妻子身体不好的体贴。妻子应予以支持,甚至应帮助丈夫手淫。因配偶帮助手淫性刺激更强烈,也会接近夫妻间的性生活,手淫比性交更节省体力与时间,适合于身体不适或疲乏时进行。反之,丈夫身体不适时,对妻子也可以采取类似的行为。

 

  将夫妻相互手淫作为性交的前戏,即可以提高性生活质量,又可以减少单纯的手淫行为。每个人都有各自的手淫习惯,除了一般书上所介绍的性敏感区外,还会有一些自身的特点,这需要夫妻双方相互交流才能达到完美的统一。以手淫斗气或作为夫妻感情破裂的替代这是不可取的,应找出原因积极解决感情纠葛,否则会使问题加剧。夫妻在准备进行性交时,自己手淫可以作为对配偶进行性挑斗的方式,但要有表情或言语的交流,这时可能配偶跳上前来帮助进行或者看到妻子已达到明显的性兴奋状态,而直接进行插入式性交。

 

 

  手淫就是手淫,我们不能把它总是与思想道德联系在一起,手淫是不违反法律和道德的性行为,婚后也是一样。如果我们能接受它,对性生活的质量,夫妻的感情和谐以及婚姻的稳定不无裨益。一句“亲爱的,帮你用手搞定行吗?”你猜他会做出什么样的反应呢?

 

30.有一种性技巧叫“织篮”

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你知道双手有多万能吗?只要懂得灵活的运用,你会发现双手可以带来的乐趣并不输身体其它部位;当你用手来刺激男人的时候,建议你不妨采用一种叫做「欧帝给布莱恩」(OdetoBrian)的技巧,把手指圈成U型,拇指按住他阴茎鞘的底部,掌心朝内,虎囗对着你自己。

 

  然后,开始慢慢向上搓揉他的阴茎,等你的掌心碰到他的龟头时,就尽量用掌心肉来磨蹭他的龟头,一会儿再顺势换到另一边,重新开始向上搓揉的动作,照以下的步骤去做,并时时交换双手。

 

  还有一种手淫的技巧叫做「织篮」(BasketWeave),涂一些水溶性的润滑剂在手上,坐到他的眼前,两手手指交叠在一起,然后整个圈住他的阴茎,将拇指朝向你,开始上下搓揉。在你上下搓揉阴茎的时候,记得也要时时转换角度,再加些震荡的小动作,你不妨随时注意他的表情,以修正你的动作,你会看到他前所未有的满足感。~刘佩姬-比佛利山性学研究课程创办人

 

  在你把玩他的阴茎的时候,也让他用手一起来抚摸你的下体,这实在是一种很令人兴奋的尝试,相互手交,彼此探索着对方的私密,交换刺激的快感,这种兴奋可以收放自如,更可以让后续的身体接触更加热切带劲。

 

  很多男人都是中看不中用的,他们只知道发泄一时的冲动,却不懂得该怎么取悦女人,身为他的女人,你有义务告诉他你要什么?他该怎么做?

 

  当然,你的态度无须像个严厉的老师那样,一板一眼的纠正他,在你们每一次做爱时,都是调教他的时机,爱抚的手势、身体的速度、进入时的力道,你可以用身体的互动告诉他你的需要,如果他还不明白,你可以在口头上给予适时的辅助,「亲爱的,这样真棒!」、「只差一点就接近完美!」、「温柔一点我会更舒服!」,切记轻声细语,娇嗔的说出你的感觉。~保罗.琼尼帝-《性兴奋大全》作者

 

  这是一种看来微不足道,但效果却十分惊人的小技巧,可能连你自己也不知道。把玩阴毛,也可以带来意想不到的刺激,这对于将阴毛剃得一乾二净的女人来说,是无法享受这种快乐的,将这个小动作告诉你的爱侣,在你们做爱时,让他为你做这项服务。~克里克.里查蒙-《令人垂涎三尺的性爱秘诀》作者

 

  想要有如愿以偿的高潮,你必须更明确的告诉你的男人该怎么做,你的鼓励和赞美,都是一种指引,或者你直接抓住他的手,在你的身上移动,指点他找到你的敏感部位、让你兴奋的速度和你习惯的顺位,这样做没什么大不了,将这样的指导视为前戏的一种,你们彼此都可以从中得到无穷的乐趣。

 

31.教你把握妻子高潮周期

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   最近几年,发现女子性欲最强烈的时候,几乎都是在月经前两天和月经后七天之内。尤其是经前强于经后。男人仅凭想像,就能造成阳具勃起或导引性兴奋,而女子的性感则是比较现实的,必须藉重于视觉,听觉或触觉,才能引起性欲。因此,交合时的气氛,便须留意培养。那么,交合之道是什么呢?就是要心情安定,意气和悦,情绪稳定,身心一致。

 

  依此养生,不暴寒暑,不过饱飢,心思光明行为磊落,性情自然舒泰翩然。初交合时 缓缓抽送,以此为要领,切忽犯忌,则女子愉快,男人不衰。一般人若能注意力集中,也能作若干程度的控制。要旨不外乎人在交合时,不要太紧张太兴奋,稳健把持,虽然说射精是反射作用,但是只要控制得法,并对自律神经训练有素,还是不会早泄的。

 

  为了要使女性达及早达到高潮,并又能避免男人浪费精力起见,都极强调交合前戏的技巧。并且在性交时,磨擦次数不宜太快。动全也要尽量缓慢,以免太过兴奋而造成早泄。并须压抚女子玉门,然后再向上抚压阴核。关于性感带,粗分一下,可以分为外部性感带和内部性感带。既然最终目标在于男女性器的交合,便不需再作外部的爱抚刺激,就大错特错。

 

  而因此造成女子不能达到高潮,男人易于早泄的后果,即是此种急功近利,欲速不达的必然结果。同时吸取女子唾液为补充男人消耗精气,还要利用吸入大量空气,使体内获得充分的氧,也益于补身。爱抚既是艺术的表现,热情而对性交已有经验的妻子,她们的阴蒂通常都会在被丈夫爱抚之前早已勃起而变硬。但是经验较少的妻子,就不同了,她的阴蒂必需被丈夫用手巧妙地抚弄之后才能勃起。

 

  当这个碗豆大小的小东西被丈夫用手温柔的加以抚摸时,它就会立刻勃起,而使附着在上的包皮向后倦缩暴露出阴蒂头部最敏感的部分。如果丈夫弄不清楚或摸错了地方,妻子应当引导丈夫的手指至正确的位置。或利用暗示的方法告诉他现在抚摸的位置是否正确,或需要向哪个方向移动或修正。丈夫就会慢慢地由经验的累积,及对妻子阴部的实地研究与探看,而须司到抚摸的艺术与技巧;不论是对阴蒂,小阴唇,尿道口阴道口阴道及阴道里面的抚摸,都能彻底地体会到它的效果。

 

  同时,这些用手指的摩擦,应对妻子的口唇或乳房的吮吻同时进行,并且应不时插入一些温柔体贴的情话,以增强爱情的气氛。妻子应当只用手掌心或手指围绕在丈夫阴茎的根部轻揉,或是仅让丈夫的龟头部份摩擦其阴蒂。总之,一切的刺激方法,主要都是为了发动妻子的性欲。这种刺激需要继续下去,直到彻底引起妻子渴望性交时止。这时,她可以移开丈夫的手。一般说来,通常妻子受到充份刺激后,她的外阴唇与阴道壁都会被阴道中的腺体所分泌的润滑液完全湿遍,甚至流到阴唇的外面。 在这种情形下,妻子都有强烈渴望性交的情绪,所以通常都不需要丈夫再察看她阴部对刺激的反应如何。虽然爱抚是催促女性作性交预备的重要手段,但是,有许多地方是应该要注意的。因为女性对于爱抚的接受,也有其心理上的步骤。如果一个丈夫在想和妻子做爱时,首先便用手去抚摸她的性器,这是极易招致妻子反感的,尤其是用手指深入阴户内部。

 

  所以往爱抚时,不论是手的抚模,脸的倚偎,唇的亲吻,呼吸的交流,性器的接触,乃至于肢体的拥抱交接,都是女性渴望的,它的程度是,由上而下,由轻而重,由松而紧,由外而内,由温柔而至狂放。男人在和女人交合前,首先使女子心情安定平躺着,弯曲打开只腿。男人便俯卧在她两腿之间,吻其香唇,吸弄玉舌。用播弄阳具弹击阴户和两旁,如此前戏一段时间后,再慢慢插入女子阴道。

 

  阳具插入一寸左右,不要摇动,缓缓抽出后再行插入,更能消除百病。泄时,不可泄溢在阴户外部。阳具插入阴道后,自然会生热激动而射精。此时,女子便会情不自禁地摇动身体,与男从节奏配合。值此,男人再行深深插入,则男女百病自都消除。

 

  再浅刺女子阴核小蒂,更深插入三寸半,在阴户内紧缩的当口由一数到九,阳具再往最深处插入,宜抵大前庭腺,在此一进一出之际,男子吸吻着女子的口唇,进行九九之法三促使是男女交合的顺序法则。女子的性高潮,是渐渐上升,达到顶点后,又缓缓下降而恢复原状。因此她要男人在交合前,先各种调情动作,并在射精后,仍需完成相当的交中动作,以使女子逐渐地回复平静。口唇是刺激性感的副交感神经的通道。

 

32.女性喜欢的阴茎等级"一雁、二黑、三紫"

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做爱越多阴茎越黑

皮肤更强作战更久

多晒太阳可做成假象

但切忌忘记擦太阳油

 

俗话说女性喜欢的阴茎等级,分别是"一雁、二黑、三紫"。特别是黑色的阴茎,给女性的印象特别强烈。

 

  相反地,白色的阴茎,即使再有分量,还是让人感到泡泡的,没什么强列印象。

 

  或许稍稍细一点、短一点,但是黑黑的给人精悍的感觉,刺激女性的期待感。性爱这个东西,可以说从视觉部分开始,黝黑的阴茎在实际使用之前,就已经占了极有利的位置。

 

  阴茎之所以是黑色的,主要是黑色素的沉淀造成的。性交的次数愈多,阴茎皮肤受的刺激愈厉害,那么这个黑色素的沉淀愈多。事实上,黑色素使皮肤更强,有利于阴茎的持久力。黑色阴茎让经验丰富的女性得到满足,也有它的理由吧!

 

  但是,与其多做几次让阴茎变黑,难道没有更便捷的方法吗?我建议不妨做做阴茎的"日光浴"。除了到海边、山上之外,天气好时可以在屋顶别人看不到的地方,脱下裤子晒晒阴茎。就像在海边晒太阳一样,黑色素会沉淀在阴茎的皮肤上,练就一副黑黝而精干的阴茎。

 

  不过,不要一口气晒得太久,以免产生不适应日光的皮肤炎。这里不像背部或手臂,发炎可就麻烦了。

 

  此外,紫外线容易引起皮肤癌。为了避免被晒伤,可使用防晒油、防晒乳液之类的保养品。这就像爬楼梯一样,焦急不得,一定要慢慢锻炼。

 

33.另类做爱方式

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什么叫做“小汤匙偎合”

 

“小汤匙偎合”是一种男女依偎缠绵的姿势,女孩子侧躺,男孩子也同方向叠合在一起,如小汤匙一般,如果两人想要进一步,男孩子会从背后进入女孩的阴道内。

 

什么叫做“胎欢姿势”

 

“胎欢姿势”也是一种男女互相温存的亲热姿势,胚胎本来是指一到三个月大的胎儿,这时胎儿的姿势是双脚抬高到肚子上,双手抱胸,这样可以进行一种很有意思的温存游戏,你如果采取“胎儿姿势”,你的男友必须耐心爱抚你,直到你因性兴奋而自然把身体伸展开来。

 

什么叫做“法式性交”

 

“法式性交”是指一个女孩用唇舌来爱抚、吮舔男孩子的阴茎,直到他达到性高潮,一般用语叫做“口交”。如果是拉丁文的“fellatio”,是指女对男,如果是男人用同样的方式来爱抚女孩,则叫做“cunnilingus”,男孩子会温柔地亲吻及吮舔女孩的阴蒂,直到她达到性高潮,但这种直接亲吻对方性器官的方式并非每个人都能接受,这也没什么不正常,两性交欢本来就要选择彼此都喜欢做的方式。

 

“69”究竟是一种什么样的性交姿势

 

“69”是一种男女互相亲热的方式,之所以叫做“69”,是因为双方所躺的姿势正好是头脚相反,而且都是侧躺,面向对方,男方可以用嘴来亲吻女方的阴部,女方也可以用嘴来刺激男孩的阴茎。

 

何谓“希腊式性交”方式

 

所谓“希腊式性交方式”是一种比较奇特的性交方式,阴茎不是插入阴道,而是肛门,也就是俗称的“肛交”。之所以叫做“希腊式性交”,是因为古希腊时期曾允许富人可以拥有男童作为“性玩伴”,而采行的性交方式就是这种“肛交”方式。今天“肛交”多半是男同性恋者的性交方式,但是也有异性恋采取这种交欢方式,不过,因为肛门附近十分敏感,而黏膜容易受损感染艾滋病,所以必须特别谨慎,最好使用保险套。

 

34.侧卧抽插、推送的欢愉

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相互之间可以前后缓慢地进行抽插、推送,也可享受视觉上的欢愉。

 

这种侧卧体位,是他和你精神上最能够享受安定的心情和气氛的体位。能够在同一个平面上,男女面对面而能够做爱的体位只有这一种,刺激也是无法形容的。男女肉体上都感疲倦时、怀孕之时,或者二人想要慢慢地享受做爱乐趣之时,可以不被同伴发觉而进行爱的交欢为其优点,像习惯大家族一室共寝的日本人,古时候向来都是采用这种体位。

 

你和他横躺着,由正面来结合的姿势即是侧卧体位。二人把脚伸直身体紧贴不可能插入,所以他应该从你的双脚之间切入,把你上方的脚抬起,把你的脚挂在他自己的腰际而来进行插入。此时你下方的脚也可以向前弯曲,他的身体和你的身体稍微形成角度,就像是弯曲位躺下来进行姿势,是侧卧体位正统的姿势。

 

只要他不是左撇子,让他躺在左侧下方,右手可以用来爱抚你的胸部、小腹以及阴核等处。结合部分的运动一定无法十分活跃。因此二人侧面紧贴而盖着棉被的侧卧体位,可以缓慢地蠕动身体,把身体分开,也可以享受视觉上的愉快。二个人的身体可以以X形来分开,或者是他把一只手肘撑起,来移身体上部。他用手肘支撑体重,腰部的活动反而更活跃,相互之间可以前后缓慢地进行抽插、推送的运动。

 

你此时渐渐忍受不住刺激,会想要抱住他的胸膛,通常你会把手伸向他的胸膛而引导他进行正常体位。

 

他的双手,也可以从下方来爱抚你的私处、乳房,以及小腹、臀部等部位,所以你的欢乐将更为提升。看到这样的你,他也会达到深刻的满足感。

 

总是激情地向你要求的他,有时也会因运动或工作太累之时,而想要尝试你撒娇的温柔。另外,你或许偶尔也会想尝试主动的冲动。二人的做爱并不全都依赖他而是,女性在上位,和正常全位相反,他朝上方仰卧,而你由上面覆盖着他。当然,由于他的阴茎是从下方来进行插入,蠕动身体的角色便由你来扮演,你可以依自己的喜好,来蠕动身体。通常你想这么做却对他开不了口之时,采用这种体位,可以依照自己喜爱的方式里蠕动,来引导他进行。

 

35.戏弄阴蒂

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想象着一个人体器官的创造只是为了提供强烈的感觉愉悦,这样的器官确实存在,而且每一个女性都有,它称作阴蒂。

 

阴蒂这一词来自希腊字母“Kleitoris”,意思是“隐藏的”。它这样命名因为它是一个位于一个阴唇的上部分的小的肉突起(长3/4-1.5英寸,或2-3厘米),阴蒂实际上是像阴茎一样来自于同样的组织。阴茎除了提供快感,还具有生理功能-尿的导管,而阴蒂除了提供快感,没有其它任何功能。除了解剖学上的隐蔽性,在人们的心理上觉得它也是很隐蔽、神秘的。很多男人不知道如何对待它,甚至很多人连它的正确发音都不知道。

 

■神秘的女人性高潮

 

因为阴蒂主要对自我刺激做出反映,许多早期的心理学家,包括SigmundFreud认为由阴蒂的刺激产生的性高潮主要发生在那些青少年或性未发育成熟的人身上,而由阴道的刺激产生的性高潮发生在“成熟的成年人”身上。阴道和阴蒂刺激产生的两种性高潮说法我们知道是不正确的。虽然不同类型和不同位置的刺激产生不同的感觉,但女性生理性高潮只有一种。

 

■阴蒂的损毁仪式

 

不幸的是,贯穿于整个历史都有那些用邪恶来获得快乐的行为。这一行为开始于女性生殖器的切割,这些被称作宗教仪式的行为至今还发生在一些非洲国家。这些宗教仪式包括切割,去除或改变女性在婴儿,儿童或青春期的阴蒂。以前把这比喻成像“男性的包皮环切术”一样,这一切割的过程使受害者留下疤痕,永久的疼痛,尤其是在月经和性交时。值得指出的是这种仪式与其说是宗教的不如说是文化的或部落的,包括联合国和世界卫生组织都谴责了这种女性生殖器切割的行为,并实施了措施。

 

■阴蒂穿刺

 

一个有关阴蒂自我损毁的行为在美国发生,被称为“阴蒂穿刺”。已经做过此损毁行为的女性宣称这可以增加此区域的快感。许多人系上一种束缚环(CBR)来穿刺阴蒂,它可以使自我刺激更加容易,更频繁。据PaulJoannides说,只有三分之一的女人有足够大的阴茎可以穿刺,并且此程序有以下二点的潜在危险。首先,此穿刺可能造成感染,其次,可能造成疤痕,阴蒂区域的一个疤痕可能造成终生的痛苦。

 

■性刺激中的一个经验

 

虽然性交过程中阴蒂被非直接地刺激,大多数女人同时需要对阴蒂进行一些直接刺激以获得高潮。一个性伙伴应如何对待这个另人愉快的隐藏器官呢?答案是非常的温柔。

 

Jacobsen博士说道“阴蒂最喜欢戏弄”。它需要用手指,嘴唇和舌头非常细心的刺激。事实上,用口刺激或“舔阴”可能是使阴蒂兴奋的最好方法。KennethStubbs博士写了一整本有关“阴蒂亲吻”的书。尽管此书描述了18中不同的技巧,最有效的是“阴蒂亲吻”,也就是对阴蒂的温柔吮吸。

 

当被问到阴蒂技巧时,女人很可能抱怨他们的性伙伴太粗暴,太快或太慢,或太不耐烦。换句话说,所有的女人是不同的。提高你技巧的最好方法是问问她?观看她自我娱乐并且遵循她的引导。不要害羞承认自己没有经验。将要来到的快感会远远弥补你笨拙的挫折感。

 

一定要记住阴蒂是带给女人的祝福,并给她们的生命带来了很多快乐。带着尊敬和温柔来对待这个“飘飘欲仙的隐藏器官”吧!

 

36.做爱技巧十招

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第一招:挖掘被忽略的性爱机会

你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去,显得很不够用。但性学专家指出,夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间,可能是个中问题的一部分,主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。

 

步骤一:假如有十分钟可用,便来一次快速的性爱。听来或许过于仓促,然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上,不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激,还可制造只属二人秘密的感觉,特别是在亲友前来晚膳前进行。

步骤二:在夜幕低垂时分,拿出日记簿和笔,记下本周将要进行较长时间的性爱活动。每周持之以恒。

 

第二招:改善抚摸技巧

经过数年婚姻生活后,经常抚摸爱侣,较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示:“除了作爱,不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方,他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧,是消除一切达至良好做爱效果的障碍。

 

步骤一:掌握机会,养成抚摸对方的习惯,例如看电影时握着他的手,一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂,以及不时给予亲吻。

步骤二:让他拥抱你。许多男士均表示喜欢主动触摸妻子,多过对方触摸自己,但她们却持续传达出“不要靠近我”的信息。假如清晨的深吻会弄花你的唇膏,那便由得它吧。与你不愿跟丈夫接触而产生不快感觉相比,重新上妆显然是微不足道的。

 

第三招:学会说出你的意愿

不少男士在床上会表现得像苦行修士一样,极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤,借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位,便应向他发出一些指示。

 

步骤一:决定一个你喜欢丈夫花多些时间停留的敏感部位,然后大可这样说:“我很喜欢你这种抚摸方式。”、“不要停”如果你为突然说出这类语句而感到羞耻,不妨持续几次,直至觉得自然为止。(若你对那些话反感,可采用呻吟方式表达你的意愿。)

步骤二:当丈夫已符合你的要求,必须让他知道。若他做得不对,便要维持含有意义的沉默。

 

第四招:拓展做爱空间

假如睡床是你俩做爱的唯一地点,那便可能错过在家中其他地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。

 

步骤一:由厨房开始,可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品,这样可能会引领你到达前所未至的境界。

步骤二:在每一个房间重复做,如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味,便可进入更深一层的性爱境界。

 

第五招:切勿放过一瞬即逝的时机

有不少人在家中兴奋起来,但在前往睡房途中,总会被不少东西分散注意力,很快便提不起劲。专家指出假如你希望享受更多和更佳的性爱乐趣,被挑起情欲时便要立即行动。

 

步骤一:当你感到性欲高涨时,不要分神去留意其他事物。集中精神,不要让兴头溜走。

步骤二:尽一切可能,选择家居某一个地方立即开始行事。

 

第六招:懂得适时提出性幻想

通过以上环节,你的性爱沟通技巧已经增强,现在则可以准备把言语技巧提高至另一水平:提出特别要求或分享一次性幻想。

 

步骤一:让爱人知道自己心中所需,或用字条写下你心中所想的。又或尝试书签技巧:在一本描述性幻想的书中,找出其中你想“重演”的一幕,然后用红笔在该部分做些标记,再把书放在他的床边。

步骤二:在预先定下行房的其中一天之前,通知他阅读那些篇章,让他有足够时间彻底领会其中内容。

 

第七招:了解对方的所需

男士喜爱的抚弄方式,实际上有许多不同的变化,而他们本身往往显得无能为力。在这部分,他将会向你展示其所好,那是很有启发性和刺激的。

 

步骤一:当你要求他示范其喜欢抚弄阳具的方式时,通常都会感到难为情。不妨先跟他沟通一下,关键在于他必须相信你真的要看示范时,他便不会过于别扭了。

步骤二:细心观察他用哪种方式会表现得特别兴奋,他抽弄的速度有多快?握着的力度有多大?他只是集中在茎部,还是包括龟头和睾丸?以下部分都是很重要的:在经历高潮的整个过程中,他是否持续抽弄,或在来临前便停止动作?在下次做爱时,不妨把观察所得运用出来,保证他一定大感满意。

 

第八招:挑起性爱情绪

在性关系良好的夫妇中,交媾的欲念根本并无偶发性可言,即使他们眼前并无任何性刺激,亦可以随时燕好。

 

步骤一:称赞他。一般来说。当男女双方受到恭维和喜悦时,对做爱一事使会更加热衷。表达愈具体,便愈能显示你的评价是出自真心的。

步骤二:制造热切期望的气氛。如果当晚计划行房,可在早上穿衣时,尽量流露出渴望脱掉它的那种意识。在整装时,帮他弄直领带和慢慢拉起裤子的拉链。要求他替你把胸围扣好,在其双手离开你的背部前,让头发垂于其上。

 

第九招:尝试新的性爱方式

某一日,突然觉得一成不变的性爱方式极为枯燥,怎么办?倘若敢于尝试,你必然可以取得意外的收获。

 

步骤一:进行某些研究,花时间制订一个具启发性的性爱餐单,可参考有关书籍。

步骤二:在某个晚上把餐单带上床去,然后跟丈夫一同阅读,挑选和尝试新的性爱技巧。记住保持灵活的头脑和把该书置于身边。

 

第十招:计划性爱旅程

大部分人喜欢选在郊野进行最疯狂的事情,这样会再次令性爱变得特别。

步骤一:跟丈夫一同坐下,计划一个你俩从未试过而又最能挑起性欲的旅程表,或许只是制造情趣,令你俩有着如情人般的亲密感觉。

步骤二:在旅程表中选择其一,并在亲热当晚重新提出,或给他一个惊喜。最重要的是出奇不意令丈夫享受这个旅程。

 

37.为夫妻关系带来新鲜刺激

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你的丈夫其实时刻都像我们一样,希望自己的伴侣讨自己欢心,偶而要给他一点惊喜 和刺激,处处拒人于千里之外只会惹他反感。男人是天生的狩猎者,他们在潜意识里便喜欢追捕、搜索等玩意。在互相影响之下,你的他也会爱你多一些。男人时常在渴望,而女人则是被渴望的,这是女人的一个重要优点。

  

点燃他的欲望

 

  有人说女人是水做的,其实女人也像花朵,需要灌溉、温暖和阳光。男性的快乐之源却像汽车,你可以像驾驶汽车般令他去渴求你的爱,因为你是他心中的女神。在彼此关系当中,他常常渴望获得你的爱,即使你俩是结婚数十年的老夫老妻。

  你应时常让他知道你还有其他的追求者,虽然你不必也不应真的和这些追求者约会,但也须让他知道如果你喜欢的话,你可作出“行动”,但你还是选择和他一起。你可以用与这些男性竞争的假想去满足他爱追逐的心理。

  

适量的挑逗

 

  男性都喜爱被挑逗,要刺激他们,首先要拖延,甚至在适当时制止他做进一步的要求,这样他的欲望和刺激感才会膨胀。如果他被你深深吸引,他对性的欲望是迫切的。这样的话,你很可能会被他的欲

望所支配,但如果你希望一直保持对他的刺激感,你应该控制车辆驾驶的速度——即是将它减慢至你所需的速度。

  

不脱衣而能取悦他

 

  怎样延迟与他发生关系而保持他的刺激感和欲望?只管说“不”是不可能的,这可以用于面对毒品的引诱,但面对一个自己心仪的伴侣,实在难于启齿。当一个男人的性要求被拒绝后,他会认为他的妻子一定是不喜欢他或不喜欢性。这对他的打击是难以承受的。

  所以你应该让他知道你是喜欢他的,你一直被他深深吸引(如果那是真的话)。尝试深情地看着他,然后对他说“欲速则不达”。

  在你婚姻的日常生活中,尝试发掘一些有趣而有益身心的活动,很多时一对爱侣快速地肉帛相见只是因为他们在家里无所事事。你也可以尝试穿一些难于脱掉的衣服。

  

让爱火不断燃烧

 

  相爱的夫妻当然会发生亲密关系,但若一切变成习惯,即使最诚恳的人也会感到厌倦甚至逃跑。所以无论他多么了解你,你也应保持一定的神秘感。莎士比亚有句名言:“她最满足的时候是她感到最饥

饿之时。”

  

适当的关注能减少他的迷惘感

 

  虽然不易得到是一件好事,但让他觉得总是得不到却会苦了大家。就算是再有诚意和耐性的男人也会感到失望和厌倦,甚至崩溃。现代女性都希望虽然已经在婚姻里,也要让他追求你,但若你时常玩失踪,他会失去追逐的目标,这样他会感到不知所措,甚至无所适从。  

所以应尽量给他多些关注,你需要关心你的孩子、你的事业、你的兴趣和你的朋友,但往往却忽略了他——他其实更需要你的关心。

很多时男性有外遇并不一定代表他需要一个新的性伴侣,而是他的另一半未能给予他足够的关怀。

  

给他一些惊喜

 

  偶尔穿上性感内衣、在电话中调情、扮演不同角色、写一封热辣辣的情信、在日记中记下浪漫的事而在“无意间”让他看到,总之要引发他的想像力。不妨尝试将一件手织的毛衣以花纸包好,并加一张写上“不要让它冷却,让它温暖地回到家中吧!”的字条,任何人看了也会暖在心头。

  女性在某种程度上可于两性关系中作出主动,那可以是直截了当的,也可以是细致婉转的,总之令他想入非非。也可尝试新的姿势、道具、营造新的意念和气氛,但切忌乐极忘形。正面的发展是要知道何时适可而止。

  

放荡不羁的语言挑逗

 

  尝试以你性感的声线去刺激他吧,会有意想不到的效果,有时一些平日难于齿局的三级笑话可能会刺激我们的神经。若你的伴侣觉得这是非常吸引但你却认为是下贱的话,尝试与他好好沟通吧。

 

调 情

 

  除非你的他是妒忌心重或极度保守的男性,否则不妨偶尔表现性感的一面——性感的打扮、野性的舞姿或温和的调情都可为他带来满足感。不过无论怎样,你一定要让他知道你表现性感其实是为了他。

但每人心中的界限都不同,所以应互相了解刺激与危机的定义。

  

以你的智慧为他带来刺激

 

  智慧可以是非常性感和吸引的,男人并非不喜欢聪明的女性。你的智慧可为爱情生活带来幽默感和新鲜感。他的精神满足和对性的渴望也需要你的智慧。

 

避免欺诈

 

  如果你俩都相信一夫一妻制,便切莫作出越轨行为。若你红杏出墙,他很快便会察觉而对你失去兴趣,这种背叛并不是刺激的一种,而是破坏你俩关系的重要因素。

  要获得性关系上的新鲜感,最直接的方法不一定是换一个对象,你也可多花心思,与伴侣一起寻求新意,若你用心去做,他是会感到的。你可将女性的多方面表现出来,例如经常改变打扮和形象——成熟型、青春型、女强人型、甚至不羁放浪型。在做爱时可假装你是不同的女性,若他从你身上得到这么多,试问又怎会“外求”呢!

  

他不接受女性过于主动?

 

  一些男性喜欢女性主动挑逗他们,但另一些却认为男性应时常处于主动位置,当女性表现得过分主动和兴奋,他们便可能会感到被羞辱。

  若他像牛皮灯笼,收不到你的讯号,或你稍作暗示他就退缩,那他的欲望可能比其他男性低,你可别因此而大惊小怪,否则情况可能会恶化。要增进双方的沟通,不妨寻求心理专家的协助。

  

做爱并不是打仗

 

  要刺激他并不等于要涉及暴力,虽然男性很多时会以暴力手段去发泄,尝试助他以欢愉的方法去得到满足感。若你认为他对待你的方式近乎虐待,最好还是离开他吧!

  

年月累积刺激感

 

  随着年龄增长和婚姻生活的长久,人们对性的兴趣可能会逐渐减低,但这并不是不变的定律。你俩可随时为对方带来新鲜感。长久的关系不免经历高潮与低潮,若希望鲜花时常盛放,便必须悉心灌溉。

 

38.两个人的共同欢乐

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夫妻两个人一起过性生活,存在一个吃亏,一个赚便宜的问题吗?如果您存在这样的念头,请您收听今晚我们为您安排的专题──

 

两个人的共同欢乐

 

李大夫,在现实生活中,关于吃亏、赚便宜的心理反应是每一个人都会(曾)遇到的。比如说,同样一件东西,你买10元钱,他买花3元钱,人们就会说你吃亏他占了便宜。再比如,在工作中出了同样的力气,你默默无闻他却名利双收,人们也会说你吃亏他占了便宜。

 

是的。在日常生活当中,当人们把吃亏和占便宜作为一种衡量尺度,并以此来判断某种事物时,不大会得出荒唐的结论。但如果把这个尺度搬到性生活中,情况就会大不相同。非常遗憾的是,有人这样做了。一位女性在来信中这样写道:“我先后离过两次婚,我想原因都在我。我对性生活本身并非不感兴趣,有时候也想得不行,我对碰我的人却非常反感。尤其是看到他那满足的样子,我就十分生气,觉得这种事是男人占便宜,女人吃亏。我知道我的这种想法是不正确的,但又没有能力改掉它。你能帮帮我吗?”

 

性生活是男女两性共同参与的活动,两个人从中都能得到欢乐,本来没有什么吃亏占便宜之分。但有些有人之所以会留下这样的错误印象,肯定有其中的原因。

 

任何事情的存在必然有其存在的理由。我想原因大概有以下几点:第一点就是旧的社会分工的影响。读过《圣经》的人都会知道在“创世纪”当中的故事。亚当和夏娃在蛇的引诱下偷吃了分别善恶树上的果子,被耶和华发现后,先对蛇说:“你既作了这事,就必受咒诅,比一切的牲畜野兽更甚。你必用肚子行走,终身吃土。我又要叫你和女人彼此为仇,你的后裔和女人的后裔也彼此为仇。女人的后裔要伤你的头,你要伤女人的脚跟。”然后,耶和华又对女人说:“我必多多加增你怀胎的苦楚,你生产儿女必多受苦楚。你比恋慕你丈夫,你丈夫必管辖你。”按照旧的社会分工,女人就是侍奉男人的,其中的一项重要内容就是让男人获得性满足,而女人自己则无所谓。男人在获得性满足之后,他所造成的后果,也就是怀孕,却要由女性来承担,从十月怀胎到分娩养育,这个漫长过程中的所有痛楚都落到了女人头上。旧戏曲常有这样的故事,丈夫在出外经商或从军,多年未归,妻子在家含辛茹苦,持家教子。终于有一天丈夫归来,或发财或升官,妻子这才苦尽甘来。从表面看,这些故事都有很大的喜剧性,但在它们的背后却掩藏着一个女性血泪斑斑的故事。仅就一次性生活来说,鱼水谐欢是共同的,但由此而产生的后果却截然不同。而在封建社会里尤其如此。前后对比一下,女性在性生活中得到的快乐就显得微不足道了,于是就容易产生女性吃亏,男人占便的想法。

 

那么,第二点会是什么原因呢?

 

第二点在于男女两性不同的生理构造。从男性的外生殖器本身来看,它就具有“侵犯性”,女性的阴道却带有“防御性”。当女性面对自己的意中人时,尽管她在心理上也接受了对方,如果性兴奋还是没有出现或处于低级阶段,在生理上也会将对方拒之门外。如果这时候男人强行进入,她们就会在心理上产生被侵犯的感觉。而有很多时候,女性对男方并没有太大感情,而性交的行为照样发生了,这时候女性的心理感受就会更不好。当女性在性生活中没有获得美好感受,对方占便宜而自己吃亏的念头就会油然而生。

 

听你说到这里,我想是了一个名词,这就是“无爱的性”和“无性的爱”,你能不能顺便为听众朋友解释一下。

 

好的。这是刚刚提出不久的性学名词,但实际上它的存在已经非常久远了。“无性的爱”说起来非常简单,就是柏拉图式的爱或称作精神恋爱。我想这种爱在现实生活中并不多见,在一些已经失去性的功能的老年人之间倒是能够见到。“无爱的性”现在非常常见,最近我所看到的调查资料,目前无爱的性的发生率之高让人难以相信。最典型的无爱的性就是在妓女和嫖客之间的性关系,除此之外,夫妻之间无爱的性也时常发生,这就引出了一个新的概念“婚内强奸”,我们将在下一周设立专题来讲一下。

 

好的。欢迎您下周继续关注我们的节目。李大夫,刚才我们在分析男女之间性生活中的“吃亏占便宜”一说时已经说了两点,另外还有第三点吗?

 

有。第三点所涉及的是性生活的主动与被动角色分配问题。由于生理特点的不同,男性的性生活中一般都要扮演主动的角色,而且他们还有自己的明确目标,这就是追求射精时的性高潮感受。而女性扮演被动角色的时候,却没有明确目标可以追求。她们可以追求自己的性感受,但在某中程度上,这种感受的起止或有无要受到男性的控制。如果作丈夫的不能够充分照顾女性的感受,自己一射完精便翻身睡去,远未得到满足的女人就会觉得受尽了委屈,她们还想有进一步的发展,但无奈主动权操在人家手中,于失望之余,也会产生出男人占便宜女人吃亏的想法。

 

听起来是蛮有道理的。那么不知道你会怎样忠告那位写信给我们的女性朋友。

 

我想对她说的是,如果说可以用吃亏或占便宜来衡量性生活的话,恐怕女性也有占便宜的地方。在整个性生活过程中,女人不仅兴奋时间长,而且在每一阶段里都会体会到不同的感受,而不像男性那样只有短时间的快乐。在性生活中,女性还不像男性那样消耗较大的体力,又不用像男性需要分神照顾很多事情,她们可以把所有心思都用在享受和体会上,所以女性可以有时间品尝到性幻想的美妙,性学的调查表明,男性却很少有这种机会。至于所谓的吃亏占便宜,这是一种十分错误的观念,必须彻底抛弃。如果这种错误观念来自旧的传统,那么就应该懂得,在男女平等的现代社会里,女性履行自己妻子兼母亲的责任,就像男性履行丈夫兼父亲的责任一样,是天性使然,不是人为的不合理现象。如果错误观念来自性生活的不和谐,那么就应该着手解决这方面的问题。既然这位朋友已经因为自己的错误观念离过两次婚,就说明问题已经到了非常严重的地步,必须在抛弃这种错误观念的前提下,再设法改善性生活。不然的话,即使是找到一个善解人意的丈夫,也会因为她的不正常心理而断送掉美满的婚姻。

 

好的,由于时间关系,我们的专题就到这儿。下面我再来总结一下我们今晚谈论问题的焦点。

  如果说可以用吃亏或占便宜来衡量性生活的话,恐怕女性也有占便宜的地方。在整个性生活过程中,女人不仅兴奋时间长,而且在每一阶段里都会体会到不同的感受,而不像男性那样只有短时间的快乐。在性生活中,女性还不像男性那样消耗较大的体力,又不用像男性需要分神照顾很多事情,她们可以把所有心思都用在享受和体会上,所以女性可以有时间品尝到性幻想的美妙,性学的调查表明,男性却很少有这种机会。至于所谓的吃亏占便宜,这是一种十分错误的观念,必须彻底抛弃。如果这种错误观念来自旧的传统,那么就应该懂得,在男女平等的现代社会里,女性履行自己妻子兼母亲的责任,就像男性履行丈夫兼父亲的责任一样,是天性使然,不是人为的不合理现象。如果错误观念来自性生活的不和谐,那么就应该着手解决这方面的问题。既然这位朋友已经因为自己的错误观念离过两次婚,就说明问题已经到了非常严重的地步,必须在抛弃这种错误观念的前提下,再设法改善性生活。不然的话,即使是找到一个善解人意的丈夫,也会因为她的不正常心理而断送掉美满的婚姻。

 

39.让妻子跟着你走

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一个人如果不是伪君子也没有心理异常,那么他的行为举止就应该人前背后一个样, 不可能人前是彬彬有礼,背后却野蛮粗暴。然而,这条人生经验拿到性生活中就不大管用了。我可以给大家举一个例子。

 

前不久一位男性朋友给我写信。在信中他对自己妻子的评价是:温柔娴淑,腼腆害羞,平时连说话都从不高声,性格也完全属于内向型。但是他在信中描述妻子在性生活中的表现却不是这样,用他来信的原话说,“妻子一到过性生活时,就好象整个变了一个人。她常常主动地向我提要求,还主动来抚摸我的全身。有时候她认为我过于拙笨,就教我一些办法。我发现每次性生活她的兴致都很高,而我却不知为什么心里感到有些不是滋味。我总觉得她的这些做法有些过分,但又不知道怎样向她表达我的意思,你能教我一个办法吗?”

 

从来信中可以看出,这位男士的妻子在性生活中是个不甘寂寞的角色,经常搞主动出击,而不是被动地接受。

 

按常情来说,大多数男人都喜欢由女方先提出性要求,然而在我所举的这个例子中为什么会出现异常呢?我想其中的原因就在于女性采取主动应该有一定的尺度。

 

那么,你能不能为大家解释一下这一尺度。

 

在传统的性生活中,男性完全占据着主动地位,而女性只能处于被动。在这样一种结构中,男性不单能够从性生活中得到快感,也能从主宰权的掌握中体会到男人的自豪。而传统的女性虽然也能得到生理上的快感,但却很少有参与性生活的意向和乐趣。为了达到性生活的谐调,这种传统的结构必须改变,男女双方都可以采取主动,尤其是女性反传统的主动行为,更易于带来性生活的新变化,也更容易使她们自己和男性在新变化中获得更新更强的快感。

 

听起来道理是很简单,但是像来写信给你的这位男士一样,很多男性朋友并不喜欢这种女性的性主动,有的恐怕还是害怕不已。

 

有这种情况存在。这里我们就要提到一种相对极端的情况:女性在性生活中的主动精神如果变得强横和持久,完全以一副女强人的面目出现,结果就不妙了。男人的心理非常奇妙,他们喜欢看到女人主动,但绝不喜欢女性从头到尾整个控制性生活的主动权。那样就会使男性产生屈辱感,觉得自己的能力和形象大为降低。被剥夺主动精神的男人,就像一只斗败的公鸡一样,无精打采,垂头丧气,他可以无条件地按女性的要求行事,但他的乐趣和自信心全都没有了。

 

这真就应了有些女性朋友的那句话:“男人真是不好侍候!”

 

应该看到,男人的这种感受是传统习惯和观念影响的结果,但完全推倒传统也是不正确的,它只能带来混乱。因此,女性在适当地表现了自己的主动精神后,还要注意把部分主动权还给男人,多一些宽容、鼓励、安慰。这样,既可以让男人满意,也可以使自己获得参与的快乐。

 

刚才你讲了这么多,道理是讲清楚了。接下来,我想听众朋友所关心的是,处于这种状态的男人到底应该怎么办?还是请你提供一点建议。

 

作为男人,如果你对女性的过分主动有反感,是可以对她说出来的。委屈自己并不能带来问题的解决。但值得注意的是,除非你能讲得对方心悦诚服,否则就很可能引出副作用。

 

都会有那些副作用呢?

 

就现状来说,很多女性不是主动精神多了,而是少了,像开始我们提到的那位妻子并不多见。相反,很多女性在表现主动精神时顾虑重重,有的担心这样做会使丈夫认为自己过于放肆,从而瞧不起自己;有的恐怕这样做会丧失女性的尊严;还有人故意装出矜持的模样,以图在性生活中控制男性。通过这些现状我们可以说,能够得到一位在性生活中大胆表现自己,毫无顾忌的妻子,应该说是男人的幸福。

至于说她的行为有些“出格”,引起了你的不快,最好不要用言语来表达这种感觉(这样做她会以为你是在批评她),以免挫伤她的积极性,而要在行动上有所作为。由于在生理上的差异,男人毕竟在主动性上占有优势,只要肯去争取,主动权就无论如何也落不到女性手中。

 

你能不能举个例子说明一下。

 

好的。比如说,在男性有欲望的时候,能不能想办法调动起妻子的欲望,然后一起步入性生活?当你发现某种刺激有效时,能不能把它坚持下去?当你学会一种新方法时,能不能在性生活中加以运用?总的来说吧,只要你把握住了主动,妻子就会跟着你的感觉走,女性的主动就会变成无碍大局的一种有益的陪衬。另外,性格与主动与否也是大有关系的。一般来说,外向型性格的人在性生活中主动精神就要强一些,内向型性格的人则要弱一些,但也不尽然,前边我们提到的那位写信朋友的妻子就有一个例外,但这个例外并不是反常现象,因而男性不要以为这位妻子的心理上有什么不正常。遇到这种情况,男人应该先从自己身上查找原因:是不是你平时总是说了算,不给人家表现的机会,这才在性生活中锋芒毕露?是不是你的性能力差一些,人家不大满意,这才用行动来主动申请?总之,只要不是性格上的缺点所致,男性又能以自己的特点和能力来驾驭性生活,那么女性的主动精神就只能带来好处,而不是坏处。

 

好,由于时间关系,我们关于这一专题就谈到这里。在结束我们的专题之前,我再来重复一下我们今晚所讲问题的焦点提示:遇到这种情况,男人应该先从自己身上查找原因:是不是你平时总是说了算,不给人家表现的机会,这才在性生活中锋芒毕露?是不是你的性能力差一些,人家不大满意,这才用行动来主动申请?总之,只要不是性格上的缺点所致,男性又能以自己的特点和能力来驾驭性生活,那么女性的主动精神就只能带来好处,而不是坏处。

 

40.怎样才知道妻子是否已动情?

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在爱抚过程中,男方较容易出现性兴奋,而女方的性兴奋却可能姗姗来迟。只有双方都进入性兴奋状态,才是最好的性交时机。那么,怎样才知道妻子是否已动情了呢?丈夫可从下述几方面来观察:

 

(1)外阴部分泌液增多。女性一旦动情,身体有一个明显的变化,就是前庭大腺分泌液增加,阴道分泌液也增多,在外阴部可感觉到这些分泌液的增多。如果没有这种分泌液,则说明妻子尚未动情。当然,一些年长的妇女和腺体分泌功能不正常者除外。

(2)阴蒂勃起。女性的阴蒂类似于男性的阴茎,当性兴奋时会充血勃起。

(3)性红潮出现。性兴奋引起的血管扩张充血,使女性颜面部、颈部、前胸部皮肤发红,甚至全身皮肤充血发红。

(4)呼吸、心率加快。女性动情时会出现呼吸急促、呻吟不安的现象。据测量,女性在性高潮时,呼吸可达40次/分,心率增加到120次/分,个别女性心率可达150-160次/分。

(5)乳房和乳头变化。由于乳房在性兴奋时充血,所以乳房表面发热变红,乳房胀大。并且由于性兴奋时乳房组织内肌纤维的不随意收缩,使乳头勃起变硬。

(6)肌肉有规律地收缩。主要表现为手足痉挛、颜面扭曲。当细心的丈夫观察到妻子发生上述变化时,就说明妻子已动情,进入了性兴奋状态。此时,是性交的最佳时机。

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